板谷内科クリニックブログ

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注目記事

内科

鼻から接種するインフルエンザワクチン「フルミスト点鼻液」とは？

この記事では「フルミスト点鼻液」について解説していきます。後半部分では「フルミスト点鼻液の接種方法」について解説しておりますので、ぜひ最後までご覧ください。

2024.10.13

内科

千葉市でコロナワクチンを予約する方法のご案内

コロナワクチンの接種を受けるには事前予約が必要です。しかしながら、予約の仕組みが複雑なため、多くの方が戸惑っております。このようなことから、接種希望者の中にはコロナワクチンの接種を諦めてしまう方もいるのではないでしょうか。この記事では、千葉市在住の当院スタッフに協力してもらい「千葉市のワクチン予約サイト」から予約する流れを「画像付き」でご説明していきます。千葉市でコロナワクチン接種をご検討されている方は、以下の内容を参考にして予約を行ってください。

2022.03.01

内科

【新型コロナウイルス】オミクロン株とは何か

現在、世界各国で感染が確認されている「オミクロン株」は新型コロナウイルスの新たな変異株。まだ未解明な点も多く、感染再拡大を防ぐためには初期段階での対応が重要になります。そのため、まずはオミクロン株について理解し、徹底した感染予防対策をとる必要があるでしょう。この記事では「オミクロン株の特徴」や「オミクロン株の感染状況」についてご説明していきます。オミクロン株について不安を感じている方はぜひ最後までご覧ください。

2021.12.04

循環器内科

千葉市若葉区の都賀で脂質異常症（高脂血症）の症状にお困りの患者様へ

脂質異常症（高脂血症）は、それ自体に自覚症状もなく放置されがちです。しかし放っておくと確実に動脈硬化を進行させ、様々な合併症を引き起こします。ですから、脂質異常症（高脂血症）と診断された方は、医師のアドバイスのもと生活習慣を見直し、改善する必要があります。この記事では「脂質異常症（高脂血症）の原因」や「脂質異常症（高脂血症）」について詳しくご説明していきます。お心当たりのある方は、ぜひ最後までご覧ください。

2021.10.10

循環器内科

千葉市若葉区の都賀で高血圧の症状にお困りの患者の方へ

現在、日本において高血圧の方は「約4300千万人」いると試算されております。高血圧はいわゆる生活習慣病のひとつ。ほとんどの方は自覚症状がありません。しかし放置しておくのは危険です。血圧が高い状態を放っておくと、徐々に動脈硬化が進行し、大血管、心臓、腎臓などが傷害を受け、重大な病気を引き起こすことになります。ですから、高血圧と診療された場合は放置せず、生活習慣を見直す。もしくは薬の服用により、血圧をコントロールする必要があるでしょう。この記事では「高血圧の原因」や「高血圧の治療法」について、詳しくご説明していきます。高血圧症に心当たりのある方は、ぜひ最後までご覧ください。

2021.10.10

内科

コロナワクチンによる副反応の症状についてご説明します

現在、日本で接種が行われているコロナワクチンは、いずれも新型コロナウイルス感染症の発症を予防する高い効果があり、また、重症化を予防する効果が期待されています。しかしながら、なかなかコロナワクチンの接種が進みません。これは供給量や打ち手不足の問題。それに加えて、誤った情報に基づく誤解や副反応への恐れが原因ではないかと考えられております。この記事では、これからコロナワクチンを接種される方に向けて、副反応の症状について説明したいと思います。副反応の症状を知り、コロナワクチンへの理解を深めれば、安心して接種ができると思います。また、副反応がおこった際、冷静に対処できるようになりますので、ぜひ最後までご覧ください。

2021.09.07

新着記事

内科

千葉市で帯状疱疹ワクチンを公費助成で接種したい方へ｜対象・費用・効果を解説

内科に関する記事です。
帯状疱疹とは、水ぼうそうを起こすウイルスが体内に潜伏し、加齢やストレスなどで免疫力が低下した際に再活性化して発症する病気です。皮膚に痛みを伴う発疹や水ぶくれが帯状に現れ、特に50代以降で発症率が高くなります。重症化すると長期間続く神経痛(帯状疱疹後神経痛)に悩まされることもあり、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。そのため、発症前からの予防対策が重要となります。現在、帯状疱疹の予防には2種類のワクチンが利用可能で、それぞれに特徴があります。この記事では、千葉市で帯状疱疹ワクチンの接種を検討している方に向けて、ワクチンの種類や効果、費用、助成制度などについて詳しく解説します。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; display: inline-block; } 当日の順番予約はこちらから【目次】帯状疱疹とはどんな病気？高齢者で帯状疱疹に注意が必要な理由帯状疱疹ワクチンの効果と2種類のワクチンの違い千葉市の帯状疱疹ワクチン公費助成制度とは千葉市の高齢者帯状疱疹予防接種事業の概要公費助成で接種できるワクチンの種類接種できる期間と注意点ワクチン接種の流れと当日のポイント帯状疱疹ワクチンの副作用と安全性千葉市で帯状疱疹ワクチン接種を受けたい方は板谷内科クリニックへ帯状疱疹とはどんな病気？帯状疱疹とは、水ぼうそうを起こすウイルスが体内に潜伏し、加齢やストレスなどで免疫力が低下した際に再活性化して発症する病気です。子どもの頃に水ぼうそうにかかった際、ウイルスは治った後も神経節に潜み続けます。そして数十年後、免疫力が低下したタイミングで再び活動を始め、帯状疱疹として発症します。特徴的なのは、体の左右どちらか一方に、ピリピリとした強い痛みを伴う赤い発疹や水ぶくれが帯状に現れることです。顔や胸、背中、腹部など様々な部位に発症し、痛みは非常に強く、眠れないほどの激痛を訴える患者も少なくありません。50代を過ぎると発症率が急激に上昇し、80歳までに約3人に1人が帯状疱疹を経験するといわれています。さらに深刻なのは、皮膚症状が治った後も神経の損傷により痛みが何ヶ月、時には何年も続く帯状疱疹後神経痛です。高齢者ほどこの後遺症のリスクが高まるため、早期の予防対策が極めて重要となります。高齢者で帯状疱疹に注意が必要な理由帯状疱疹は誰にでも起こり得る病気ですが、特に高齢者では発症リスクが高く、重症化しやすいという特徴があります。帯状疱疹の最大の発症要因は、加齢に伴う免疫力の低下です。私たちの体には、かつて水ぼうそうにかかった際のウイルスが神経節に潜伏しており、若い頃は免疫機能がこれを抑え込んでいます。しかし、年齢を重ねるにつれて免疫機能は徐々に衰え、50代を境に急激に低下します。統計によれば、50歳以上で発症率が急上昇し、80歳までに約3人に1人が帯状疱疹を発症するといわれています。高齢者が特に注意すべきなのは、帯状疱疹後神経痛という後遺症です。 50歳以上では発症者の約2割、70歳以上では約3割がこの後遺症に悩まされ、皮膚症状が治った後も数か月から数年、時には生涯にわたって痛みに苦しむことがあります。この慢性的な痛みは、外出や趣味を楽しむ意欲を奪い、睡眠不足や精神面の負担、さらには介護が必要になるリスクも高めます。一度発症すると長期間の苦痛を伴う可能性があるため、発症前の予防対策が極めて重要です。ワクチン接種により発症リスクを大幅に減らすことができるため、早めの検討をお勧めします。帯状疱疹ワクチンの効果と2種類のワクチンの違い帯状疱疹は予防可能な病気です。ワクチン接種により発症や重症化を防ぐことができ、特に高齢者にとって大きなメリットがあります。帯状疱疹ワクチンの最大の目的は、発症そのものを防ぐことです。ワクチン接種により、体内に潜伏している水痘・帯状疱疹ウイルスに対する免疫を強化し、ウイルスの再活性化を抑えることができます。臨床試験では、ワクチン接種により帯状疱疹の発症リスクを大幅に低減できることが確認されています。また、仮に接種後に帯状疱疹を発症した場合でも、症状が軽く済む傾向があり、皮膚の発疹や水ぶくれの範囲が狭く、痛みの程度も軽減され、治癒までの期間も短くなることが期待できます。さらに、帯状疱疹後神経痛の予防も重要な効果です。ワクチン接種により、この後遺症の発症リスクを大きく減らすことができます。現在、日本で使用できる帯状疱疹ワクチンには2種類あります。生ワクチンは1回接種で完了し、予防効果は約50〜60%、持続期間は5年程度です。不活化ワクチンは2回接種が必要ですが、予防効果は約90%以上と非常に高く、効果の持続期間も9年以上と長期にわたります。医師と相談しながら、年齢、健康状態、予算などを考慮して最適なワクチンを選択してください。千葉市の帯状疱疹ワクチン公費助成制度とは千葉市では、高齢者の帯状疱疹予防を支援するため、ワクチン接種費用の一部を助成する制度を設けています。ここでは、千葉市の公費助成制度の内容や対象者、利用方法について解説します。千葉市の高齢者向け帯状疱疹ワクチン公費助成制度千葉市では、帯状疱疹の発症リスクが高い高齢者を対象に、ワクチン接種費用の一部を公費で助成する制度を実施しています。この制度は、帯状疱疹による重症化や帯状疱疹後神経痛といった深刻な後遺症を予防し、高齢者の健康維持と生活の質向上を目的としています。帯状疱疹ワクチンは任意接種であり、通常は全額自己負担となりますが、この助成制度を利用することで経済的負担を軽減しながら予防接種を受けることが可能です。対象年齢や助成額などの詳細は千葉市が定めており、制度を利用するには一定の条件を満たす必要があります。高齢者にとって帯状疱疹は発症リスクが高く、発症後の影響も大きいため、市としても積極的な予防支援を行っています。なお、助成制度の具体的な内容については、千葉市のホームページや保健所、指定医療機関で確認できます。自己負担を抑えて接種できる助成制度千葉市の帯状疱疹ワクチン公費助成制度は、「自己負担を抑えて接種できる制度」や「市の助成で安く受けられる制度」として、医療機関や保健所で案内されています。帯状疱疹ワクチンは生ワクチンで1回あたり約9,000円〜13,000円、不活化ワクチンでは1回あたり約20,000円〜24,000円程かかり、不活化ワクチンの場合は2回接種が必要なため総額で40,000円以上の費用負担となります。高齢者にとってこの金額は大きな負担となるため、公費助成により接種のハードルを下げることが制度の狙いです。助成を受けることで、実際に窓口で支払う金額が減り、経済的理由でワクチン接種をためらっていた方も予防対策を取りやすくなります。ただし、助成額はワクチンの種類や市の予算によって定められており、全額が無料になるわけではありません。事前に助成内容を確認し、自己負担額を把握した上で接種を検討することをお勧めします。公費助成の対象ワクチン千葉市の公費助成制度を利用する場合、対象となるワクチンは千葉市が指定したものに限られます。現在日本で使用されている帯状疱疹ワクチンには生ワクチンと不活化ワクチンの2種類がありますが、助成対象がどちらのワクチンなのか、あるいは両方なのかは自治体によって異なります。助成を受けるためには、千葉市が指定する医療機関で接種を受ける必要がある場合もあります。指定外の医療機関で接種した場合、助成が受けられない可能性があるため注意が必要です。さらに助成を受けるには接種時に千葉市に住民登録があることが条件となります。接種を希望する際は、事前に対象ワクチンの種類、指定医療機関のリスト、必要な手続きなどを確認してから予約することが大切です。千葉市の高齢者帯状疱疹予防接種事業の概要千葉市では、高齢者を対象とした帯状疱疹予防接種事業を実施しています。以下、制度の詳細について説明します。対象者千葉市に住民登録があり、次のいずれかに該当する接種を希望する方が対象です。・年度内に65歳になる方(65歳になる年度の4月1日から3月31日まで接種可能) ・接種日に60歳〜64歳の方で、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に身体障害1級の障害を有する方(60歳の誕生日の前日から接種可能) 対象者の注意事項接種日に60歳〜64歳の方で、心臓、じん臓、呼吸器機能に身体障害1級の障害を有する方は、高齢者帯状疱疹予防接種(定期接種)の対象外となります。 65歳以上の方への経過措置 2025年度(令和7年度)から2029年度(令和11年度)までの5年間は、65歳を超える方の接種機会を確保するため経過措置が設けられています。2025年(令和7年)4月の時点で65歳以上の方は、経過措置期間中に1度、定期接種の対象者となります。＜経過措置の対象者＞・その年度内に70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳となる方・2025年度(令和7年度)に限り、100歳以上の全ての方 ※対象者は年度によって異なるため、接種の機会を逃さないようご注意ください。使用するワクチンと接種回数帯状疱疹ワクチンには生ワクチン、不活化(組換え)ワクチンの2種類があり、いずれか1種類を接種します。各ワクチンは、接種回数や接種方法、接種スケジュール、接種条件、効果とその持続期間、副反応などの特徴が異なっています。接種を希望される方は、厚生労働省のリーフレット等を参考にして医師とも相談の上、接種するワクチンをご検討ください。自己負担額はいくら？以下、ワクチンの種類別の自己負担金額です。・生ワクチン　　　　　　　自己負担金：4,000円・不活化(組換え)ワクチン　自己負担金：10,000円×2回不活化ワクチンの1回目を自費で受けていて、不活化ワクチンの2回目を定期接種として受ける場合は、2回目の分のみ10,000円で受けられます。なお、公費・自費にかかわらず、過去に帯状疱疹ワクチンで生ワクチン1回または不活化(組換え)ワクチン2回の接種を終えている方は定期接種の対象外となります。自己負担免除接種対象者のうち下記のいずれかに該当する方は、免除対象確認書類を接種当日に予診票と一緒に医療機関へ提出することにより、自己負担金が免除または一部免除されます。＜一部免除の対象者＞対象：市民税非課税世帯の方(介護保険料の保険料段階が第1段階〜第3段階の方) ・生ワクチン：2,000円・不活化ワクチン：5,000円×2回＜免除の対象者＞対象：生活保護を受給している方・生ワクチン：0円・不活化ワクチン：0円対象：中国残留邦人等の支援給付を受給している方・生ワクチン：0円・不活化ワクチン：0円 ※不活化ワクチンの1回目を自費で受けていて、不活化ワクチンの2回目を定期接種として受ける場合は、2回目の分のみ5,000円で受けられます。 ※後日免除対象確認書類を提出しても自己負担免除とはならず、また、支払い後の接種費用払い戻しはできませんので、ご注意ください。免除対象確認書類自己負担金の免除・一部免除を受けるには、接種当日に以下の書類を医療機関へ提出してください。＜生活保護を受給している方＞必要書類：生活保護受給証明書＜市民税非課税世帯の方(介護保険料の保険料段階が第1段階〜第3段階の方)＞必要書類(下記のいずれか1点) ①介護保険料決定通知書 ②介護保険料変更通知書※上記①②の中にある「介護保険料算定の基礎」(写) ③予防接種自己負担金免除対象確認書※③は事前に医療政策課へ申請が必要＜中国残留邦人等の支援給付を受給している方＞必要書類(下記のいずれか1点) ①支援給付受給証明書 ②支援給付の支給が決定されていることを証明する旨の記載のある本人確認証(写) 持ち物・住所、年齢、氏名が確認できるもの(マイナンバーカード、資格確認書(有効期限内の健康保険証を含む)等) ・予診票(事前に入手し記入した場合) ・身体障害者手帳のコピー(該当する方のみ)※接種日に60歳〜64歳の方で、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に身体障害1級の障害を有する方・免除対象確認書類(該当する方のみ)※生活保護を受給している方・市民税非課税世帯の方・中国残留邦人等の支援給付を受給している方他のワクチンとの接種間隔・帯状疱疹ワクチンは、医師が特に必要と認めた場合に、インフルエンザワクチンや新型コロナワクチン、高齢者肺炎球菌ワクチン等と同時接種が可能です。・生ワクチンについては、他の生ワクチンとは27日以上の間隔を置いて接種してください。予防接種による健康被害救済制度予防接種の副反応による健康被害は極めて稀ですが、不可避的に生ずるものですので、接種に係る過失の有無にかかわらず、予防接種と健康被害との因果関係が認定された方を迅速に救済する制度があります。公費助成で接種できるワクチンの種類 ※病気や治療により免疫の機能が低下したまたは低下する可能性がある方等は、医師が早期の接種が必要と判断した場合、接種間隔を1か月まで短縮できます。千葉市の公費助成制度では、生ワクチンと不活化(組換え)ワクチンのいずれも対象となっています。生ワクチンは1回接種で完了し、費用負担が比較的少ないことが特徴です。予防効果は約50〜60%で、効果の持続期間は5年程度とされています。一方、不活化ワクチンは2回接種が必要で、2回目は初回接種から2か月後に行います。費用は生ワクチンより高額になりますが、予防効果は90%以上と非常に高く、効果の持続期間も9年以上と長期にわたることが大きなメリットです。どちらのワクチンが適しているかは、患者の年齢、基礎疾患の有無、免疫状態、過去の予防接種歴などを総合的に考慮して医師が判断します。例えば免疫抑制剤を使用している方や免疫機能が低下している方の場合、生ワクチンは接種できないため不活化ワクチンを選択します。接種を希望する際は、医師とよく相談し、ご自身の健康状態や生活状況に最も適したワクチンを選んでください。接種できる期間と注意点千葉市の帯状疱疹ワクチン公費助成制度には、接種可能な期間が定められています。対象となる年度の4月1日から翌年3月31日までが接種可能期間であり、この期間内に接種を完了する必要があります。対象年度を過ぎてしまうと、公費助成は利用できなくなり、全額自己負担での接種となってしまうため注意が必要です。特に不活化ワクチンを選択する場合は、2回接種が必要で、2回目は初回接種から2か月後に行うことが推奨されています。そのため、年度末ギリギリに1回目を接種すると、2回目が年度をまたいでしまい、助成が受けられなくなる可能性があります。確実に助成を受けながら2回の接種を完了するためには、遅くとも1月中には1回目の接種を済ませることが望ましいです。接種を希望する方は、早めに医療機関に予約を入れ、余裕を持ったスケジュールを組んでください。対象年度内に計画的に接種を進めることで、経済的負担を抑えながら予防効果を得ることができます。ワクチン接種の流れと当日のポイント帯状疱疹ワクチンの接種をスムーズに受けるには、事前の準備と当日の注意点を理解しておくことが大切です。ここでは、予約から接種後までの流れと、それぞれの段階で気をつけるべきポイントについて解説します。事前予約・予診票を記入して来院帯状疱疹ワクチンの接種を希望する場合は、まず医療機関に事前予約を入れます。千葉市の公費助成を利用する際は、市が指定する医療機関で接種を受ける必要があるため、事前に指定医療機関のリストを確認してください。予約時には、生ワクチンと不活化ワクチンのどちらを希望するか相談することもできます。なお、接種当日は、予診票を記入して来院します。予診票には、現在の健康状態、既往歴、服用中の薬、過去のアレルギー歴などを正確に記入してください。また、体調が優れない場合や発熱がある場合は、接種を延期することもあるため、無理をせず医療機関に相談してください。医師の診察で体調を確認したうえで接種来院後、医師が予診票の内容を確認したうえで診察を行います。現在の体調や基礎疾患の有無、服用中の薬剤などを確認し、ワクチン接種が可能かどうかを判断します。特に免疫抑制剤を使用している方や妊娠中の方は、生ワクチンを接種できない場合があるため、必ず申告してください。なお医師の診察で問題がなければ、ワクチン接種を行います。接種は通常、上腕に筋肉内注射または皮下注射で行われます。接種自体は数秒で終了しますので、過度に緊張せず、リラックスして受けることが大切です。接種後は体調変化に注意し、当日は無理をしない接種後は、注射部位の痛みや腫れ、発赤などの局所反応が出ることがあります。また、軽い発熱、倦怠感、頭痛などの全身反応が現れることもありますが、多くは数日以内に自然に治まります。接種当日は激しい運動や飲酒を避け、無理をせずゆっくり過ごしてください(入浴は可能ですが、注射部位を強くこすらないよう注意してください)。もし高熱が続く、強いアレルギー症状が出る、接種部位が著しく腫れるなどの異常があれば、すぐに医療機関に連絡してください。不活化ワクチンを選択した場合は、2回目の接種予約も忘れずに行ってください。帯状疱疹ワクチンの接種は、事前予約、予診票の記入、医師の診察、接種、接種後の経過観察という流れで進みます。スムーズに接種を受けるためには、事前に指定医療機関を確認し、予約を入れておくことが重要です。予診票には正確な情報を記入し、医師の診察時には気になることがあれば遠慮なく質問してください。接種後は体調変化に注意し、当日は無理をせず安静に過ごすことが大切です。不活化ワクチンの場合は2回接種が必要なため、スケジュール管理を忘れずに行ってください。帯状疱疹ワクチンの副作用と安全性帯状疱疹ワクチン接種後には、副反応が現れることがあります。最も多いのは接種部位の痛み、腫れ、赤みなどの局所反応で、多くの方に見られる軽い症状です。これらは通常2〜3日程度で自然に治まります。また、軽い発熱、倦怠感、頭痛、筋肉痛などの全身症状が出ることもありますが、ほとんどが一時的なもので、数日以内に回復します。特に不活化ワクチンでは、生ワクチンに比べて副反応が出やすい傾向がありますが、いずれも重症化することは稀です。これらの副反応は、体がワクチンに反応して免疫をつくっている証拠でもあり、過度に心配する必要はありません。ただしごく稀に重篤なアレルギー反応などの重い副反応が起こる可能性もゼロではありません。そのような万が一の事態に備えて、国は予防接種健康被害救済制度を設けています。この制度により、ワクチン接種によって健康被害が生じた場合、医療費や障害年金などの給付を受けることができます。千葉市で帯状疱疹ワクチン接種を受けたい方は板谷内科クリニックへ板谷内科クリニックは、千葉市が公式に定める帯状疱疹ワクチン接種の市内協力医療機関です。千葉市の公費助成制度を利用した接種が可能で、ご自身が助成対象かどうかの確認から、生ワクチンと不活化ワクチンのどちらが適しているかの選択まで、医師が丁寧に対応しています。内科専門医が常駐しているため、高血圧や糖尿病などの基礎疾患をお持ちの方や、服薬中の方も安心して相談できます。患者一人ひとりの健康状態や生活状況を考慮し、最適なワクチンを提案いたします。また順番予約制を採用しており、落ち着いた環境で診察を受けられるため、初めての方でも安心して受診していただけます。「自分が公費助成の対象になるか分からない」「生ワクチンと不活化ワクチンのどちらを選べばいいか迷っている」「基礎疾患があるけれど接種できるか不安」といった疑問や不安をお持ちの方も、気軽にご相談ください。帯状疱疹は予防できる病気です。発症してから後悔する前に、早めの予防対策をお勧めします。当院では、皆様の健康を守るため、丁寧な説明とサポートを心がけています。順番は以下のボタンからお取りいただけます。当日の順番予約はこちらから

2026.02.02

糖尿病・代謝内科

糖尿病と旅行｜旅行前の準備と旅行中の注意点や対策を解説

糖尿病・代謝内科に関する記事です。
旅行に行きたいものの、「血糖コントロール」「薬の管理」「食事」「緊急時の対応」などに不安を感じていませんか。健康診断や日常の診療で糖尿病を指摘されている方は、旅行中の体調管理に特別な配慮が求められます。しかし、事前に適切な準備と正しい知識を身につけておくことで、糖尿病があっても安心して旅行を楽しむことは十分可能です。この記事では、出発前の準備から現地での過ごし方、万が一の際の対応まで、旅行を安心して楽しむためのポイントを分かりやすく解説します。千葉市都賀周辺にお住まいの方で、近場・遠方を問わず旅行を予定されている方は、出発前の確認としてご一読ください。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; display: inline-block; } 当日の順番予約はこちらから【目次】旅行前の準備｜糖尿病のある人が事前にやるべきこと糖尿病患者が旅行に持っていく持ち物について旅行中の注意点：糖尿病の人が安心して楽しむために糖尿病患者が飛行機での移動時に注意すべきこと糖尿病患者が海外旅行で特に気をつけたいポイント旅行中の糖尿病にまつわるトラブル対処法まとめ｜糖尿病と旅行を安心して楽しむために旅行前の準備｜糖尿病のある人が事前にやるべきこと旅行を安全に楽しむためには、出発前の準備が何より重要です。ここでは、糖尿病のある方が旅行前に確認しておきたいポイントについて、具体的に解説します。主治医に旅行計画を伝え、薬の調整や注意点を確認旅行が決まったら、まず主治医に旅行の予定を伝えてください。旅行先や期間、移動手段、予定している活動内容などを具体的に共有することで、個々の状況に応じたアドバイスを受けることができます。特に、時差のある海外旅行や長時間の移動を伴う場合には、インスリンや内服薬の服用タイミングの調整が必要になることがあります。また、旅行中に食事時間が不規則になる可能性がある場合には、低血糖リスクを踏まえた薬剤調整についても事前に相談しておくことが大切です。さらに、普段より運動量が増えることが予想される場合も、血糖値の変動に備えた対策について確認しておくと安心です。主治医との相談を通じて、旅行中の血糖測定の頻度や目標値についても明確にしておくことが重要です。旅先の医療機関や保険の確認(海外なら英文の診断書も) 万が一体調を崩した場合に備えて、旅先の医療機関を事前に調べておくことが大切です。国内旅行であれば、滞在先周辺の総合病院や内科クリニックの所在地や連絡先を確認しておくと安心です。特に、離島や山間部など医療機関へのアクセスが限られる地域を訪れる場合には、最寄りの医療機関までの距離や移動手段についても把握しておくことが重要です。一方、海外旅行では、さらに十分な準備が求められます。主治医に依頼して英文の診断書を作成してもらい、現在の治療内容や使用中の薬剤名を明記してもらうと、現地での受診時に役立ちます。また、海外旅行保険には必ず加入し、糖尿病が既往症として補償対象に含まれているかを事前に確認してください。加えて、現地で日本語対応が可能な医療機関や在外公館の連絡先をまとめておくことで、緊急時にも落ち着いて対応しやすくなります。旅行期間中の食事パターンや運動量を想定し、生活リズムを整える旅行中は普段と生活リズムが大きく変わるため、事前に食事や運動のパターンを想定しておくことが重要です。観光地では食事の時間が遅くなったり、外食中心になったりすることが少なくありません。そのため、軽食やブドウ糖などを携帯し、食事が遅れた場合でも低血糖を防げるよう備えておくことが大切です。また、旅先での運動量についても考慮が必要です。観光で長時間歩く予定がある場合は、普段より血糖値が下がりやすくなる可能性がありますので注意してください。なお、移動が中心で運動量が減る場合には、血糖値が上がりやすくなることもあります。旅行前から生活リズムを少しずつ調整し、想定される旅先での生活パターンに体を慣らしておくことで、血糖コントロールが安定しやすくなります。さらに、十分な睡眠時間の確保も計画に組み込み、体調を整えた状態で旅行に臨むことも大切です。糖尿病患者が旅行に持っていく持ち物について糖尿病のある方が旅行する際には、日常の管理に必要なものに加えて、万が一の事態に備えた準備が必要です。ここでは、旅行に持っていくべき持ち物について詳しく解説します。チェックリストを作成しながら、忘れ物のないように準備を進めてください。旅行に持っていく持ち物糖尿病のある方が旅行に持っていくべき持ち物は次の通りです。・いつもの薬(予備も含めて旅行日数の1.5〜2倍の量) ・血糖測定器・予備のセンサー・予備の針・パッチ・低血糖時用のブドウ糖タブレット、軽食、ジュース・インスリン注射を使用している場合は、インスリンと注射針・保冷バッグ(インスリンの温度管理用) ・お薬手帳または処方箋のコピー・マイナンバーカード(マイナ保険証) ・緊急連絡先のメモ(主治医の連絡先、家族の連絡先) ・体温計・消毒用アルコール綿旅行中は予期せぬトラブルが起こる可能性があるため、薬は必ず余裕を持った量を準備することが重要です。特に血糖測定器の予備センサーや穿刺針は、破損や紛失に備えて多めに持参すると安心です。また、低血糖時に備えたブドウ糖や軽食は、すぐに取り出せる場所に入れておくと、いざという時に慌てず対応できます。さらに、インスリンは温度管理が欠かせないため、保冷バッグを使用して適切な温度を保つよう注意が必要です。出発前に持ち物チェックリストを作成し、一つずつ確認しながら荷造りを行うことで、忘れ物の防止につながります。旅行先での薬の入手経路・名前の英語表記をメモに残しておく万が一、旅行先で薬を紛失したり使い切ってしまったりした場合に備えて、薬の入手経路や正式名称をあらかじめ把握しておくことが重要です。使用している薬の一般名(成分名)と商品名の両方を記録し、海外旅行に備えて英語表記も併記しておくと安心です。特にインスリンは製品ごとに規格や単位が異なるため、正確な製品名と使用単位数を明記しておく必要があります。国内旅行であれば、旅行先の医療機関で処方を受けることも可能ですが、お薬手帳や処方内容の控えがあると手続きが円滑に進みます。一方、海外旅行の場合は現地の医療機関で処方を受けるか、事前に日本の主治医へ相談し、予備を含めた処方について確認しておくことが望まれます。加えて、薬の保管方法や使用期限にも注意し、旅行中に品質が損なわれないよう適切に管理することが大切です。海外旅行の場合は診断書・英文薬処方箋などの準備海外旅行では、国内旅行以上に入念な書類準備が必要になります。2026年3月から従来の健康保険証は利用できなくなるため、マイナンバーカードを健康保険証として利用できるように設定し、国内での受診に備えて携行してください。なお、マイナンバーカード（公的医療保険）は海外の医療機関では原則使用できません。そのため、必ず海外旅行保険に加入し、海外旅行保険の保険証券（民間保険）のコピーを持参してください。この保険証券は、現地医療機関での保険加入確認や、緊急時の連絡、キャッシュレス診療の可否確認などに使用されます。原本とは別に、紙やスマートフォンに保存したコピーを用意しておくと安心です。また、糖尿病が既往症として補償対象になるかについても、事前に確認し、必要に応じて特約の有無を確認しておいてください。さらに、主治医に英文の診断書を作成してもらい、現在の病状、使用している薬剤名、治療内容を詳しく記載してもらってください。特にインスリン注射や血糖測定器を機内に持ち込む場合、診断書があると空港での手続きが円滑になります。加えて、英文の薬剤情報や処方内容を記した書類を用意しておくことで、現地で薬を入手する必要が生じた際にも対応しやすくなります。なお、空港のセキュリティチェックでは医療機器について説明を求められることがあるため、英語で簡単に説明できる準備があると安心です。これらの書類は複数部用意し、手荷物やスーツケースなどに分けて保管しておくことが望まれます。旅行に持っていく持ち物の準備は、糖尿病のある方にとって安全な旅の基盤となります。日常使っている薬や血糖測定器は予備も含めて余裕を持って準備し、低血糖対策のブドウ糖や軽食も忘れずに携帯してください。なお、薬の名前や入手経路をメモしておくことで、万が一のトラブルにも対応できます。旅行中の注意点：糖尿病の人が安心して楽しむために旅行中は普段と異なる環境や生活リズムの中で過ごすため、血糖コントロールが難しくなることがあります。しかし、いくつかのポイントを押さえておけば、糖尿病のある方でも安心して旅行を楽しむことができます。ここでは、旅行中の注意点について具体的に解説しますので、ぜひ参考にしてください。食事：外食中心でも血糖スパイクを避ける食べ方(順番・量の工夫) 旅行中は外食が中心になるため、普段より糖質や脂質の多い食事になりがちです。しかし、食べる順番や量を工夫することで、血糖値の急上昇を防ぐことができます。まず、食事の最初に野菜やサラダ、汁物から食べ始めてください。食物繊維を先に摂取することで、糖質の吸収が緩やかになり、血糖スパイクを抑える効果が期待できます。次にタンパク質のおかずを食べ、最後にご飯やパン、麺類などの主食を食べるという順番を意識してください。また、観光地の名物料理を楽しみたい場合でも、一度に大量に食べるのではなく、量を控えめにすることが大切です。丼物や麺類は炭水化物が多いため、定食形式で野菜やタンパク質を一緒に摂取できるメニューが適しています。どうしても食べたい料理がある場合は、家族や友人と分け合い、少量ずつ味わう工夫も有効です。運動：長距離移動・観光時の低血糖リスクと対策旅行中は観光で長時間歩いたり、普段より活動量が増えたりすることが多く、低血糖のリスクが高まります。特に朝から夕方まで観光地を歩き回る場合は、予想以上にエネルギーを消費するため注意が必要です。活動量が増えると血糖値が下がりやすくなるため、事前に主治医と相談し、必要に応じて薬の量やタイミングを調整しておくと安心です。また、観光中はこまめに休憩を取り、水分補給と軽食を適宜摂取することが重要です。さらに、低血糖の初期症状である冷や汗、動悸、手の震え、強い空腹感などを自覚した場合は、速やかにブドウ糖タブレットやジュースを摂取してください。加えて、長距離移動で座ったままの時間が続く場合には、血流が滞り体調に影響することもあります。飛行機や新幹線の利用時には、トイレに立つ際に軽く体を動かしたり、簡単なストレッチを行ったりするなどの工夫が役立ちます。水分補給と体調管理：脱水による血糖変動を防ぐ旅行中は移動や観光に集中するあまり、水分補給を忘れがちになります。しかし、脱水状態になると血液が濃縮され、血糖値が上昇しやすくなるため、こまめな水分補給が重要です。特に夏場や温暖な地域への旅行では汗をかきやすく、脱水のリスクが高まります。喉の渇きを感じる前に、定期的に水やお茶を飲むよう意識してください。なお、糖分を多く含む清涼飲料水やスポーツドリンクは血糖値を急上昇させる可能性があるため、日常的な水分補給には適していません。ただし、低血糖時の対処としては糖分を含むジュースが有効なため、緊急用として携帯しておくと安心です。また、体調管理の観点からは十分な睡眠も欠かせません。旅行の予定を詰め込みすぎず、体を休める時間を確保することで、血糖コントロールもしやすくなります。疲労が蓄積すると免疫機能が低下し、体調を崩しやすくなるため、無理のない計画を心がけてください。血糖自己測定はいつもより多めに(朝・活動前後・食後など) 旅行中は普段と生活リズムが変わるため、血糖値も変動しやすくなります。そのため、血糖自己測定の頻度を増やすことが推奨されます。朝起きたときの空腹時血糖値に加えて、観光などの活動前後、食後、就寝前など、こまめに測定してください。特に活動量が多い日や食事内容が普段と大きく異なる日は、予想外の血糖変動が起こる可能性があります。測定結果を記録しておくことで、旅行中のパターンが把握でき、適切な対処ができるようになります。また、測定器や予備のセンサーは必ず手荷物に入れ、すぐに取り出せる場所に保管してください。飛行機の預け入れ荷物に入れてしまうと、必要なときに測定できなくなる恐れがあります。測定の結果、血糖値が思わしくない場合は、無理をせず休憩を取ったり、予定を変更したりする柔軟性も大切です。糖尿病患者が飛行機での移動時に注意すべきこと飛行機での移動は、糖尿病のある方にとって特別な配慮が必要な場面です。気圧の変化や時差、長時間の座位など、血糖値に影響を与える要因がいくつもあります。ここでは、飛行機での移動時に注意すべきポイントを詳しく解説しますので、空の旅を安全に楽しむための参考にしてください。気圧や時間帯による血糖変動の可能性飛行機の機内は地上とは異なる環境であり、気圧の変化やストレス、活動量の低下などが血糖値に影響を与える可能性があります。上空では気圧が低くなるため、体内の酸素濃度が若干低下し、これが代謝に影響することがあります。また、長時間座ったままの状態が続くと、血流が悪くなり血糖値が上がりやすくなることもあります。可能であれば、トイレに立つついでに通路を軽く歩いたり、座席でストレッチをしたりして体を動かしてください。さらに、時差のある地域への移動では、食事や薬のタイミングが普段と異なり、血糖コントロールが不安定になりやすくなります。そのため、出発前に主治医と相談し、時差に応じたインスリンや内服薬の調整方法を確認しておくことが重要です。なお、機内では血糖測定の回数を増やし、体調や血糖値の変化を把握するよう心がけてください。あわせて、機内食の提供時間や内容を把握し、必要に応じて軽食を持参することで、血糖値の安定を保ちやすくなります。機内持ち込み制限への対応(医師の診断書、保冷バッグなど) 飛行機に乗る際は、セキュリティチェックで医療器具や薬剤について質問されることがあります。インスリン注射、血糖測定器、針、ブドウ糖などは機内持ち込みが認められていますが、スムーズに通過するためには事前の準備が重要です。まず、主治医に英文の診断書を作成してもらい、糖尿病があることや医療器具が必要であることを証明できるようにしておくと安心です。また、診断書には、使用している薬剤名や医療器具の種類を具体的に記載してもらうと、確認が円滑に進みやすくなります。なお、インスリンは温度管理が重要な薬剤であるため、保冷バッグに入れて機内に持ち込みます。保冷剤が液体として扱われる場合もあるため、凍結不要の保冷ジェルを使用する、あるいは機内で氷を受け取って温度管理を行う方法もあります。液体物の持ち込み制限については、医療用であれば例外として認められることが多いものの、事前に航空会社や空港の案内を確認しておくとより安心です。また、医療器具や薬はすべて手荷物として携行し、預け入れ荷物には入れないよう注意してください。預け入れ荷物は温度管理が難しく、紛失のリスクもあります。飛行機での移動時には、気圧の変化や時差、長時間の座位による影響などにより、血糖値が変動しやすくなります。機内では血糖測定の回数を増やし、可能な範囲で体を動かすことで血糖値の安定を保ちやすくなります。時差が生じる場合は、出発前に主治医と相談し、薬の使用タイミングについて確認しておくことが重要です。また、機内持ち込みに備えて英文診断書を準備し、インスリンや医療器具を手荷物として適切に管理することで、移動中の不安を軽減できます。こうした準備を整えておくことが、飛行機移動を安全かつ安心して行うための基盤となります。糖尿病患者が海外旅行で特に気をつけたいポイント海外旅行では、国内旅行以上に慎重な準備と注意が必要になります。食文化や衛生環境の違い、言語の壁など、糖尿病のある方が直面する課題は少なくありません。ここでは、海外旅行で特に気をつけたいポイントについて詳しく解説しますので、安全な海外旅行の参考にしてください。現地の食文化・衛生環境による体調不良リスク海外では食文化が大きく異なり、予想以上に糖質や脂質の多い料理が出されることがあります。特にアジアや中東では甘い料理や揚げ物が多く、欧米ではパンやパスタなどの炭水化物が中心の食事になることもあります。メニューの内容が分からない場合は、現地の言葉で糖質や脂質について質問できるよう、簡単なフレーズを覚えておくと便利です。また、衛生環境が日本とは異なる地域では、生水や生野菜、屋台の食べ物などで食中毒や感染症のリスクが高まります。糖尿病のある方は免疫力が低下しやすいため、より慎重な対応が必要です。なお、飲料水はミネラルウォーターを選び、氷入りの飲み物も避けた方が安全です。食事は加熱されたものを中心に選び、衛生的なレストランを利用してください。万が一、下痢や嘔吐などの症状が出た場合は、脱水による血糖変動のリスクがあるため、早めに医療機関を受診してください。体調不良時は無理をせず、ホテルで休養を取ることも大切です。言語の壁がある場合の医療トラブル対策(保険・翻訳メモ) 海外で体調を崩した際、言語の壁が大きな障害となることがあります。特に糖尿病は専門的な医療用語が多く、現地の医療スタッフに症状や治療内容を正確に伝えることが難しい場面も少なくありません。そのため、出発前から十分な対策を整えておくことが重要です。まず、主治医に英文の診断書を作成してもらい、現在の病状、使用している薬剤名、治療内容を詳しく記載してもらうと安心です。加えて、自分用に簡単な翻訳メモを用意し、低血糖の症状や緊急時の対処法を現地の言語で記載しておくと役立ちます。「私は糖尿病です」「インスリンが必要です」「低血糖の状態です」といった基本的なフレーズを準備しておくだけでも、緊急時の不安は軽減されます。また、海外旅行保険には必ず加入し、24時間対応の日本語サポートが利用できるプランを選択することが望まれます。海外旅行では、食文化や衛生環境の違いにより体調を崩すリスクが高まります。糖質や脂質の多い食事に偏らないよう注意し、できる限り衛生状態の良い食事を選ぶことで、健康管理がしやすくなります。さらに、言語の壁に備えて英文診断書や翻訳メモを準備し、日本語サポート付きの海外旅行保険に加入しておくことで、万が一の医療トラブルにも落ち着いて対応できます。こうした準備を整えることが、海外でも安心して糖尿病と向き合いながら旅行を続けるための重要なポイントとなります。旅行中の糖尿病にまつわるトラブル対処法旅行中は普段と異なる環境やスケジュールのため、血糖値が不安定になることがあります。万が一、低血糖や高血糖の症状が現れた際に適切に対処できるよう、事前に知識を身につけておくことが重要です。ここでは、旅行中の糖尿病にまつわるトラブル対処法について詳しく解説します。低血糖症状(ふらつき・動悸・発汗)が出たときの対処フロー低血糖は、糖尿病治療中に特に注意が必要な急性合併症の一つです。初期症状として、冷や汗、動悸、手の震え、ふらつき、強い空腹感、頭痛などが現れます。これらの症状を感じた場合は、直ちに安全な場所に座るか横になり、ブドウ糖タブレットを15グラム程度摂取してください。ブドウ糖が手元にない場合は、砂糖入りのジュースや角砂糖で代用することも可能ですが、吸収速度はブドウ糖より遅くなります。摂取後は15分ほど安静を保ち、症状の改善がみられるかを確認してください(十分な改善が得られない場合には、追加でブドウ糖を摂取しください)。症状が落ち着いた後、次の食事まで時間が空く場合には、おにぎりやパンなどの軽食を摂り、血糖値の再低下を防ぐことが重要です。意識が朦朧としている場合や意識消失がみられる場合には、周囲の人に助けを求め、速やかに救急要請を行ってください。無理に飲食物を口に入れると誤嚥の危険があるため、意識がない状態では経口摂取を行わず、医療機関への搬送を最優先とします。高血糖による倦怠感・頻尿・脱水などが見られた場合の対応高血糖状態が続くと、強い倦怠感、喉の渇き、頻尿、脱水症状などが現れます。旅行中は食事内容の変化や運動量の低下、精神的ストレスなどにより、高血糖になりやすい環境となります。これらの症状を自覚した場合は、まず血糖測定を行い、現在の血糖値を確認してください。血糖値が高い場合には、水やお茶などで十分な水分補給を行い、脱水状態の改善を図ります。糖分を含む清涼飲料水は血糖値をさらに上昇させるため避ける必要があります。また、体調が安定している場合には軽い運動によって血糖値の改善が期待できることもありますが、体調不良時や強い症状がある場合には無理をせず安静を優先してください。なお、食事内容については、糖質を控えめにし、野菜やたんぱく質を中心とした構成に調整してください。血糖値が300mg/dL以上の高値で推移する場合や、吐き気、腹痛、意識がはっきりしないといった症状を伴う場合には、糖尿病ケトアシドーシスなどの重篤な状態に進行する危険があるため、速やかに医療機関を受診してください。受診の判断目安と、旅行保険や現地の医療機関の利用方法旅行中に体調不良を感じた際、受診すべきか判断に迷うことがあります。次のような症状がみられる場合は、速やかに医療機関を受診してください。・低血糖症状が改善しない・意識がはっきりしない、朦朧としている・血糖値が300mg/dL以上の状態が続いている・激しい嘔吐や下痢が続いている・高熱がある・胸痛や呼吸困難がある受診の際には、事前に準備しておいた英文診断書やお薬手帳を持参すると安心です。海外旅行保険に加入している場合は、保険会社の24時間対応サポートデスクに連絡し、日本語対応可能な現地医療機関を紹介してもらうことで受診が円滑になります。なお、海外では医療費を一時的に自己負担するケースが多いため、領収書や診断書は必ず受け取り、帰国後に保険請求を行ってください。国内旅行の場合はマイナンバーカード(マイナ保険証)があれば通常の保険診療を受けられますが、休日や夜間は救急外来での対応となることもあります。そのため、滞在先周辺の医療機関を事前に調べておくと安心です。同行者が知っておくべき緊急時の対応とサポート方法糖尿病のある方と一緒に旅行する同行者は、緊急時の対応方法を事前に理解しておくことが重要です。まず、低血糖や高血糖の主な症状を把握しておき、本人の様子に違和感を覚えた場合は、早めに声をかけて状態を確認してください。低血糖が疑われる場合は、本人にブドウ糖やジュースを摂取するよう促し、安全な場所で休ませます。意識がはっきりしている場合は自分で対処できることが多いですが、意識が朦朧としている場合や反応が鈍い場合は、速やかに救急車を呼びます。その際、無理に飲食物を口に入れることは避けてください。一方、高血糖の症状がみられる場合は、水分補給を促し、安静に過ごせるよう配慮します。症状が改善しない場合や悪化する場合には、医療機関への受診をサポートしてください。また、旅行前に薬の保管場所、主治医の連絡先、緊急時の対応方法について本人から共有してもらい、いざという時にも落ち着いて行動できるよう準備しておくことが大切です。同行者の理解とサポートがあることで、より安心して旅行を楽しむことができます。まとめ｜糖尿病と旅行を安心して楽しむために糖尿病があっても、適切な準備と注意を行うことで、安全で楽しい旅行を実現することは十分に可能です。そのため、出発前の準備が非常に重要となります。旅行前には主治医に計画を伝え、薬の調整や注意点について確認するとともに、旅先の医療機関や保険の内容についても事前に調べておくことが大切です。また、持ち物は予備も含めて余裕を持って準備し、低血糖対策としてブドウ糖や軽食も忘れずに携帯してください。さらに、旅行中は食事の順番や量を工夫して血糖スパイクを防ぎ、活動量に応じた血糖測定とこまめな水分補給を意識することも大切です。加えて、万が一低血糖や高血糖の症状が現れた場合にも落ち着いて対応できるよう、あらかじめ対処方法を理解しておくと安心です。千葉市都賀周辺にお住まいの方で、糖尿病の管理や旅行中の血糖コントロールに不安がある方は、当院までご相談ください。患者一人ひとりの生活スタイルや旅行計画に合わせた丁寧な診察と生活指導を行い、安心して旅行を楽しめるようサポートいたします。お気軽にお問い合わせください。当日の順番予約はこちらから

2026.01.23

糖尿病・代謝内科

都賀で尿路感染症にお悩みの方へ｜症状や原因、糖尿病との関係を解説

糖尿病・代謝内科に関する記事です。
糖尿病のある方は、尿路感染症(膀胱炎や腎盂腎炎)を発症しやすく、重症化しやすいことが知られています。高血糖の状態が続くと免疫機能が低下し、細菌が増殖しやすい環境になるためです。また、症状が軽い場合でも放置すると治癒が遅れたり、重い感染症や合併症につながったりする恐れがあります。そのため、尿路感染症は軽視せず、適切な対応が必要です。排尿時の痛み、頻尿、発熱、腰や背中の痛みなどの症状に心当たりがある場合には、早めに医療機関での診察を受けてください。この記事では、糖尿病と尿路感染症の関係、症状の特徴、受診や治療の適切なタイミングについて分かりやすく解説します。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; display: inline-block; } 当日の順番予約はこちらから【目次】尿路感染症の主な病気と症状糖尿病があると尿路感染症になりやすい理由尿路感染症と糖尿病を放置するリスク尿路感染症の検査と治療方法日常生活でできる予防と注意点まとめ｜尿路感染症が気になる方へ尿路感染症の主な病気と症状尿路感染症は、尿の通り道である尿路に細菌などが侵入して炎症を引き起こす病気の総称です。感染する部位によって症状や重症度が大きく異なります。膀胱、尿道、腎臓など、どこに感染が起きているかを正確に把握することが、適切な治療につながります。ここでは、代表的な尿路感染症の種類と、それぞれに特徴的な症状について詳しく解説します。膀胱炎：下腹部痛、排尿時の痛み・違和感、頻尿、血尿膀胱炎は尿路感染症の中で最も頻度の高い疾患です。特に女性に多くみられ、尿道が短いことから細菌が膀胱まで到達しやすい点が主な原因とされています。主な症状には、排尿時にしみるような痛みや灼熱感があり、下腹部に鈍い痛みや不快感を伴うことがあります。また、尿意を頻繁に感じるものの、実際には少量しか排尿できない頻尿も特徴的な症状です。さらに、尿が白濁したり、血尿がみられたりすることがあり、場合によっては尿に特有の臭いを感じることもあります。一般的に発熱は伴わないか、あっても微熱程度にとどまります。なお、膀胱炎は適切な抗菌薬治療により数日で改善するケースが多いものの、治療が遅れると感染が腎臓へ広がる可能性があるため、早期に診断を受けて治療を開始することが重要です。尿道炎：排尿痛・不快感が強く、男女問わず起こる尿道炎は尿道に炎症が生じる病態で、男女ともに発症します。排尿の開始時に特に強い痛みや灼熱感を感じるのが特徴です。男性では尿道分泌物が見られることも多く、下着に膿のような分泌物が付着することもあります。また、性感染症の原因菌による尿道炎も多く、淋菌やクラミジアなどが代表的です。これらの場合、パートナーへの感染リスクもあるため注意が必要です。急性腎盂腎炎：発熱・背部痛・倦怠感・悪寒などを伴い重症化しやすい急性腎盂腎炎は、細菌が膀胱から尿管を逆行して腎臓に到達し、腎盂や腎実質に感染を起こした状態を指します。膀胱炎とは異なり、全身症状がはっきり現れる点が特徴です。38度以上の高熱が急激に出現し、悪寒戦慄を伴うことも少なくありません。また、背中から腰にかけての痛みがみられ、片側に強く現れることが多いとされています(叩打痛と呼ばれる所見があり、背部を軽く叩くと強い痛みを感じます)。さらに、全身の倦怠感や吐き気、嘔吐などの消化器症状を伴うこともあります。腎盂腎炎は適切な治療を行わないと敗血症へ進行するリスクがあり、入院治療が必要となる場合も多い重篤な感染症です。特に高齢者や免疫力が低下している方では重症化しやすいため、早期に医療機関を受診することが重要です。糖尿病が背景にある場合は症状が普通より重く出る・長引く傾向にあるため注意糖尿病を患っている方は、尿路感染症にかかりやすく、かつ重症化しやすい傾向があります。高血糖状態では免疫機能が低下し、細菌に対する防御力が弱まるためです。また、糖尿病性神経障害により膀胱の知覚が鈍くなり、残尿が増えることで細菌が繁殖しやすい環境になります。糖尿病患者の尿路感染症では、通常より症状が強く現れることが多く、発熱が高くなったり、腎盂腎炎への進展が早かったりします。さらに、治療期間も長くなる傾向があり、再発率も高いことが知られています。場合によっては、腎周囲膿瘍や気腫性腎盂腎炎といった重篤な合併症を起こすリスクもあるため、糖尿病の方は排尿時の違和感など軽微な症状でも早めに医療機関を受診することが重要です。糖尿病があると尿路感染症になりやすい理由糖尿病を持つ方は、そうでない方と比べて尿路感染症を発症しやすく、また重症化しやすいことが知られています。これは単に偶然ではなく、糖尿病による体内環境の変化が複数の要因となって感染リスクを高めているためです。ここでは、糖尿病が尿路感染症のリスクを上昇させる具体的なメカニズムについて解説します。高血糖状態は体の免疫機能を低下させ、細菌感染を起こしやすくする高血糖状態が続くと、体の免疫システムに様々な悪影響が及びます。特に白血球の一種である好中球の機能が低下し、細菌を捕らえて排除する能力が弱まります。通常、私たちの体は侵入してきた細菌を免疫細胞が素早く認識し、攻撃することで感染を防いでいますが、高血糖環境下ではこの反応が鈍くなってしまうのです。また、血糖値が高いと細胞内のエネルギー代謝にも異常が生じ、免疫細胞が十分に活動できなくなります。さらに、糖尿病では微小血管障害が進行することで組織への血流が悪化し、感染部位に免疫細胞や抗菌薬が届きにくくなることも問題です。このように、高血糖状態そのものが全身の感染防御能力を低下させるため、尿路に細菌が侵入した際に排除しきれず、感染が成立しやすくなります。糖尿病では尿糖が出ることがあるため尿路に細菌が増殖しやすい環境になりやすい血糖値が一定以上高くなると、腎臓での糖の再吸収能力を超えて尿中に糖が漏れ出します。この尿糖は細菌にとって格好の栄養源となり、尿路内で細菌が急速に増殖する環境を作り出してしまいます。通常の尿は細菌の増殖には適さない環境ですが、糖が豊富に含まれることで細菌の培養液のような状態になってしまうのです。特に大腸菌をはじめとする尿路感染症の原因菌は、糖を利用して効率的にエネルギーを得て増殖します。冷えや排尿の習慣(頻尿・残尿感)など糖尿病の周辺症状が尿路感染リスクを高める糖尿病の合併症として神経障害が進行すると、膀胱の神経機能にも影響が及びます。膀胱の収縮力が低下する神経因性膀胱では、排尿後も尿が膀胱内に残りやすくなり、この残尿が細菌の温床となります。本来、定期的な排尿によって尿路内の細菌は洗い流されますが、残尿があると細菌が長時間留まり増殖する機会を与えてしまうのです。また、糖尿病による自律神経障害は血流調節機能も低下させ、手足の冷えや末梢循環不全を引き起こします。特に骨盤内の血流が悪くなると、膀胱や尿道の粘膜のバリア機能が弱まり、細菌が侵入しやすくなります。さらに、頻尿の症状があると水分摂取を控えがちになり、尿量が減少することで尿路の自浄作用が低下するという悪循環も生まれます。尿路感染症と糖尿病を放置するリスク尿路感染症と糖尿病は、いずれも適切な治療を受けずに放置すると深刻な健康被害をもたらす疾患です。特に両者が合併している場合、相互に悪影響を及ぼし合い、予想以上に重篤な状態へと進行するリスクが高まります。軽い症状だからと油断せず、早期に適切な対応をとることが、将来の健康を守るために極めて重要です。ここでは、これらの疾患を放置した際に起こりうる具体的なリスクについて詳しく解説します。尿路感染症が悪化すると腎機能障害や膿瘍形成など重篤化する可能性尿路感染症を適切に治療せず放置すると、感染が上部尿路へと広がり、急性腎盂腎炎を引き起こします。さらに炎症が進行すると、腎臓内に膿が溜まる腎膿瘍や、腎臓周囲に膿が広がる腎周囲膿瘍といった重篤な合併症を生じることがあります。これらは激しい痛みや高熱を伴い、ドレナージ手術や長期の入院治療が必要になる深刻な状態です。また、繰り返す腎盂腎炎は腎実質にダメージを蓄積させ、慢性腎臓病へと進行するリスクがあります。腎機能が低下すると、体内の老廃物を排泄できなくなり、最終的には透析療法が必要になる可能性もあります。さらに重症例では、細菌が血液中に入り込んで敗血症を起こし、多臓器不全に至ることもある命に関わる状態となります。特に高齢者や糖尿病患者ではこうした重症化のリスクが通常より高いため、初期段階での適切な対応が生命予後を左右します。糖尿病があると血流や免疫の低下で回復が遅れる糖尿病を有する方が尿路感染症を発症した場合、健常者と比べて治癒までに時間を要する傾向があります。これは、高血糖状態による免疫機能の低下に加え、糖尿病性血管障害によって感染部位への血流が不十分になることが主な要因です。血流が低下すると、抗菌薬が感染部位に十分に届きにくくなるほか、組織の修復に必要な酸素や栄養の供給も滞ります。さらに、糖尿病では創傷治癒能力そのものが低下しているため、炎症によって傷ついた尿路粘膜の回復も遅れやすくなります。その結果、通常であれば数日間の抗菌薬治療で改善する膀胱炎であっても、糖尿病のある方では1週間以上の治療を要することも少なくありません。また、一度症状が改善したように見えても、細菌が完全に排除されておらず、治療終了後に再燃するケースも見られます。血糖コントロールが不十分な場合ほど、こうした回復の遅れは顕著となり、治療期間の延長や入院が必要となる可能性も高まります。再発尿路感染症は生活の質(QOL)を下げ、他の合併症リスクとも関連する尿路感染症が頻繁に再発すると、日常生活に大きな支障をきたします。排尿時の痛みや頻尿、下腹部の不快感といった症状は、仕事や外出、睡眠の質を著しく低下させます。特に女性では性生活に影響を及ぼすこともあり、心理的なストレスが増大します。さらに、感染を繰り返すことで抗菌薬の使用回数が増え、薬剤耐性菌が出現するリスクが高まるため、将来的に治療が難しくなる可能性も否定できません。また、糖尿病を有する方における再発性尿路感染症は、血糖コントロールをさらに悪化させる要因となります。感染に伴う炎症や身体的ストレスは血糖値を上昇させやすく、体調不良によって食事管理や運動習慣が乱れやすくなるためです。このような悪循環が続くと、糖尿病の合併症である神経障害、網膜症、腎症などの進行を早める恐れがあります。加えて、慢性的な感染状態は全身の炎症レベルを高め、動脈硬化の進行にも関与すると考えられています。尿路感染症と糖尿病を放置することは、単にその時の症状を我慢するだけの問題ではありません。感染の重症化による腎機能障害や敗血症、糖尿病による治癒遅延、そして再発による生活の質の低下と他の合併症リスクの増大など、将来の健康に深刻な影響を及ぼします。特に両者が合併している場合は相乗的にリスクが高まるため、より慎重な対応が求められます。早期発見と適切な治療、そして血糖コントロールの維持が、これらのリスクを回避する最も確実な方法です。少しでも異変を感じたら、決して自己判断せず、速やかに医療機関を受診してください。尿路感染症の検査と治療方法尿路感染症が疑われる場合、適切な診断と治療を行うために様々な検査が実施されます。ここでは、尿路感染症の診断に用いられる主な検査方法と、効果的な治療アプローチについて詳しく解説します。尿検査：尿中の白血球・細菌の有無をチェック尿検査は尿路感染症の診断において、最も基本的かつ重要な検査です。まず尿定性検査により、尿中の白血球、細菌、亜硝酸塩、血液などの有無を迅速に確認します。尿路に感染がある場合、白血球の増加や細菌の検出といった感染を示唆する所見が認められます。また、亜硝酸塩陽性は、尿中で細菌が増殖している可能性を示す間接的な指標となります。さらに詳細な評価として、尿沈渣検査を行い、顕微鏡下で白血球、細菌、赤血球などの数を直接確認します。確定診断および適切な抗菌薬の選択には、尿培養検査が不可欠です。尿を培地で培養することで原因菌を特定し、あわせて薬剤感受性試験を行い、どの抗菌薬が有効かを調べます。培養結果が判明するまでには数日を要しますが、この結果に基づいて最適な治療方針を立てることができます。なお、糖尿病を有する方では、尿糖の有無も併せて確認し、血糖コントロール状態を把握するための参考とします。血液検査：炎症反応・腎機能・血糖値などを評価血液検査では、全身の炎症状態や臓器機能を総合的に評価します。白血球数やCRP(C反応性蛋白)は炎症の程度を示す重要な指標で、特に急性腎盂腎炎などの上部尿路感染症では顕著に上昇することが多く見られます。これらの値が高い場合、感染が重症化している可能性があり、より慎重かつ積極的な治療が必要と判断されます。また、腎機能を評価する目的で血清クレアチニン値や尿素窒素を測定し、腎臓への影響の有無や、抗菌薬の用量調整が必要かどうかを確認します。糖尿病を有する方では、血糖値およびHbA1c(過去1〜2か月の平均的な血糖状態を反映)を測定し、血糖コントロールの状況を把握します。感染症の影響により血糖値が普段より上昇することも多く、治療期間中は継続的な血糖値のモニタリングが重要となります。さらに、敗血症が疑われる場合には血液培養検査を行い、血液中に細菌が侵入していないかを確認します。これらの検査結果を総合的に評価することで、治療の緊急性や入院の必要性を判断します。抗生物質による治療が基本だが、糖尿病の管理とセットで行うことが重要尿路感染症の治療は、抗菌薬の投与が基本となります。単純性膀胱炎では経口抗菌薬を3〜7日程度使用することが一般的ですが、糖尿病のある方や高齢者では、感染が長引きやすいため7日以上の投与が必要となる場合もあります。急性腎盂腎炎では、初期には静脈内投与による抗菌薬治療を行い、全身状態や症状の改善が確認できた段階で経口薬へ切り替えます。抗菌薬の選択は尿培養検査の結果に基づいて行われますが、結果が判明するまでは、想定される原因菌を広くカバーする抗菌薬を使用します。一方で、糖尿病を有する方では抗菌薬治療のみでは十分な効果が得られないことがあります。高血糖状態が続くと免疫機能が低下し、感染の治癒が遅れるため、血糖コントロールを同時に整えることが重要です。インスリンや血糖降下薬の調整、適切な食事管理によって血糖値を安定させることで、感染症の改善が促されます。さらに、十分な水分摂取により尿量を増やすことで、尿路内の細菌を洗い流す効果が期待できるため、治療期間中は水分補給も意識することが大切です。尿路感染症は再発しやすいため、原因因子(高血糖・排尿習慣)への対応も必要尿路感染症は、特に糖尿病を合併している場合に再発率が高いことが知られています。そのため、急性期の治療だけでなく、再発予防を目的とした包括的な対応が重要となります。最も基本となるのは血糖コントロールの改善です。HbA1cを7％未満に維持することで、免疫機能の回復や尿糖の減少が期待でき、感染リスクの低下につながります。また、排尿習慣の見直しも重要で、尿意を我慢せずこまめに排尿すること、特に性交渉後は速やかに排尿することが有効とされています。さらに、女性では排便後の拭き方を前から後ろへ統一し、外陰部を清潔に保つことが再発予防に役立ちます。十分な水分摂取によって尿量を増やし、尿路の自浄作用を高めることも効果的です。加えて、糖尿病性神経障害による残尿が疑われる場合には、泌尿器科での専門的な評価や治療が必要となることがあります。尿路感染症を頻回に繰り返す場合には、状況に応じて予防目的の低用量抗菌薬を一定期間使用することが検討される場合もあります。日常生活でできる予防と注意点尿路感染症は一度かかると再発しやすく、特に糖尿病を持つ方ではその傾向が顕著です。しかし、日常生活での適切な対策により、発症リスクを大幅に減らすことが可能です。ここでは、具体的な予防方法と日常で気をつけるべきポイントについて詳しく解説します。血糖値のコントロール(HbA1cを適正に保つ) 尿路感染症の予防において最も重要なのは、血糖値を適正範囲にコントロールすることです。HbA1cは過去1〜2か月間の平均的な血糖状態を反映する指標で、一般的には7％未満を目標とします。高血糖状態が続くと免疫機能が低下し、さらに尿中に糖が排出されることで細菌が繁殖しやすい環境が形成されます。日々の血糖管理では、規則正しい食事時間の維持、糖質の適切な摂取量の把握、食物繊維を多く含む食品の積極的な選択が基本となります。また、処方された糖尿病治療薬を医師の指示通りに服用し、自己判断で中断しないことも重要です。血糖値の自己測定を習慣化することで、日々の変動パターンを把握しやすくなり、食事や運動内容の調整にも役立ちます。さらに、定期的に医療機関で検査を受け、HbA1cの推移を確認しながら必要に応じて治療内容を見直すことにより、長期的に安定した血糖コントロールを維持できます。適切な血糖管理は尿路感染症の予防だけでなく、糖尿病に伴う他の合併症を防ぐうえでも、極めて重要な対策です。こまめな排尿と水分補給膀胱内に尿を長時間ためておくと、細菌が増殖しやすくなるため、尿意を感じたら我慢せずに早めに排尿することが大切です。特に仕事中や外出時であっても、3〜4時間おきを目安に排尿する習慣を意識すると、尿路感染症の予防につながります。排尿には、尿路内の細菌を物理的に洗い流す自浄作用があり、感染予防の基本となります。また、十分な水分を摂取して尿量を確保することで、この洗浄効果はさらに高まります。1日あたり1.5〜2リットル程度の水分摂取を目安としますが、心臓や腎臓に持病のある方は、主治医に相談したうえで適切な量を決めることが重要です。水分は一度に大量に摂るのではなく、こまめに少量ずつ摂取することが望まれます。特に起床時、食事の際、就寝前など、飲むタイミングを決めて習慣化すると続けやすくなります。なお、カフェインやアルコールは利尿作用がある一方で脱水を招くこともあるため、日常的な水分補給は水や麦茶などを中心に行うことが適しています。トイレ後の清潔保持・冷え対策陰部を清潔に保つことは、尿路への細菌侵入を防ぐうえで非常に重要です。特に女性は尿道が短く肛門に近いため、排便後は必ず前から後ろに向かって拭き、肛門周囲の細菌が尿道口に付着しないよう注意が必要です。また、毎日の入浴やシャワーで陰部を優しく洗うことも大切ですが、洗いすぎや刺激の強い石鹸の使用は粘膜のバリア機能を低下させる可能性があります(ぬるま湯で軽く洗浄する程度で十分とされています)。さらに、性交渉後に速やかに排尿することで、性行為によって尿道内に入り込んだ可能性のある細菌を洗い流す効果が期待できます。加えて、冷え対策も尿路感染症の予防には欠かせません。体が冷えると骨盤内の血流が低下し、膀胱や尿道の粘膜機能が弱まり、細菌感染に対する抵抗力が低下します。下半身を冷やさないよう腹巻きや厚手の靴下を活用し、冷たい床に直接座らない工夫も有効です。なお、冬場だけでなく、夏場のエアコンによる冷えにも注意が必要です。身体全体の免疫力を高める(適度な運動・睡眠・栄養) 尿路感染症に対する抵抗力は、全身の免疫機能の状態に大きく左右されます。適度な運動は血流を改善し、免疫細胞の働きを活性化させます。糖尿病を有する方にとって運動は血糖コントロールにも有効で、週に150分程度の中等度の有酸素運動（早歩き、水泳、サイクリングなど）が推奨されています。ただし、急激な運動は体への負担となり、かえって逆効果となる場合もあるため、自身の体力に合わせて無理なく継続できる運動を選ぶことが大切です。また、質の良い睡眠も免疫機能の維持に欠かせません。睡眠不足は免疫細胞の働きを低下させ、感染症にかかりやすくなります。毎日7〜8時間程度の睡眠時間を確保し、就寝前のスマートフォン使用を控えるなど、良好な睡眠環境を整えることが重要です。さらに、禁煙も重要な要素です。糖尿病を有する方が喫煙を続けると、治療効果が得られにくくなるだけでなく、脳梗塞や心筋梗塞などの合併症リスクが高まることが知られています。なお、栄養面では、たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取することが免疫機能の維持につながります。特にビタミンCやビタミンDは免疫機能を支える栄養素として注目されています。野菜、果物、魚、大豆製品などを取り入れた食事を意識することで、全身の抵抗力を保ちやすくなります。同時に他の生活習慣病(高血圧・脂質異常)にも配慮する糖尿病患者の多くは、高血圧や脂質異常症といった他の生活習慣病も併せ持っていることが少なくありません。これらの疾患は相互に関連しており、血管障害を進行させることで全身の血流を悪化させ、結果として免疫機能や組織の修復能力を低下させます。特に腎臓への血流が低下すると、尿路感染症の発症リスクが高まるだけでなく、感染時に腎障害が進行しやすくなります。高血圧の管理においては減塩が重要で、一日の塩分摂取量を6グラム未満に抑えることが推奨されています。脂質異常症に対しては、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂取を控え、魚に含まれるオメガ3脂肪酸や食物繊維を多く含む食品を意識的に取り入れることが望まれます。これらの生活習慣病では薬物療法が必要となる場合もありますが、食事療法と運動療法が治療の基本となります。定期的に血圧測定や血液検査を受け、それぞれの疾患が適切にコントロールされているかを確認することが重要です。こうした総合的な健康管理が、尿路感染症の予防にもつながります。まとめ｜尿路感染症が気になる方へ尿路感染症は誰にでも起こりうる疾患ですが、糖尿病を持つ方では特に注意が必要です。高血糖による免疫機能の低下、尿糖によって細菌が増殖しやすくなること、神経障害による残尿など、複数の要因が重なることで発症リスクが高まります。その結果、一度治癒しても再発しやすく、重症化のリスクも健常者より高くなります。排尿時の痛みや違和感、頻尿、下腹部痛といった膀胱炎を疑う症状や、発熱や背部痛を伴う急性腎盂腎炎の兆候が見られる場合は、放置せず早めに医療機関を受診することが重要です。適切な検査により感染の有無や重症度を評価し、抗菌薬治療と並行して血糖コントロールを適切に行うことで、感染症の治癒が促され、再発予防にもつながります。千葉市都賀周辺で糖尿病に合併した尿路感染症にお悩みの方、または予防や生活習慣病の総合的な管理をご希望の方は、当院までご相談ください。患者一人ひとりの状態に応じた丁寧な診療を行い、長期的な健康維持をサポートいたします。当日の順番予約はこちらから

2026.01.23

糖尿病・代謝内科

千葉市都賀で尿糖が気になる方へ｜症状や原因・糖尿病との関係や対策まで解説

糖尿病・代謝内科に関する記事です。
健康診断で尿糖が陽性と指摘され、不安を感じていませんか？尿糖とは、尿の中に糖が排出されている状態を指します。尿糖が陽性であっても、必ずしも糖尿病と診断されるわけではありませんが、血糖値の異常や体の糖代謝に関する問題が背景に隠れている場合があります。放置すると、将来的に糖尿病やその合併症を発症するリスクが高まる可能性も否定できません。したがって、尿糖が陽性と指摘された際には自己判断で様子を見るのではなく、医療機関を受診し、血糖値などの詳しい検査を受けることが重要です。この記事では、尿糖陽性の主な原因、医療機関を受診する際のポイント、さらに日常生活で「注意すべき点」について分かりやすく解説します。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; 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当日の順番予約はこちらから【目次】尿糖とは？どうやってできる？尿糖が高まる原因とは？尿糖と糖尿病の関係尿糖が陽性だった時の精密検査の流れ日常生活でできる尿糖対策・予防策尿糖が不安な方は千葉市都賀の板谷内科クリニックへ尿糖とは？どうやってできる？尿糖とは、尿の中に糖(グルコース)が含まれている状態を指します。本来、健康な人の尿には糖はほとんど含まれていません。これは、腎臓が血液中の糖を効率よく再吸収しているためです。しかし、血糖値が高くなりすぎると、腎臓の再吸収能力を超えてしまい、処理しきれなかった糖が尿中に漏れ出てしまいます。この状態が「尿糖陽性」です。健康診断や人間ドックで尿糖陽性と判定された場合、それは「血糖値に異常がある可能性」を示すサインとして扱われます。つまり、尿糖が出ているということは、体の中で糖の代謝に何らかの問題が起きている可能性があるということです。ただし、「尿糖陽性=糖尿病」というわけではなく、一時的な原因や体質による場合もあります。いずれにしても、放置せず適切に対応することが重要です。尿糖が高まる原因とは？尿糖が陽性になる原因はさまざまです。ここでは、「代表的な原因」について解説します。高血糖・糖尿病最も一般的な原因が、血糖値の上昇です。糖尿病やその予備軍の状態では、血液中の糖が異常に増えます。通常、腎臓は血液中の糖をほぼすべて再吸収して体内に戻しますが、血糖値があまりにも高くなると、腎臓の処理能力を超えてしまいます。その結果、吸収しきれなかった糖が尿中に溢れ出てしまうのです。特に空腹時血糖が高い場合や、食後の血糖値が急激に上がりやすい体質の方は、尿糖が検出されやすくなります。糖尿病の診断がまだついていない方でも、尿糖陽性をきっかけに糖尿病が発見されることは珍しくありません。腎臓の機能変化尿糖が出るもう一つの原因として、腎臓そのものの機能低下が挙げられます。腎臓には糖を再吸収する働きがありますが、慢性腎臓病や腎炎などで腎機能が低下すると、この再吸収がうまくいかなくなることがあります。また、生まれつき腎臓の糖再吸収能力が低い「腎性糖尿」という体質の方もいます。この場合は血糖値が正常でも尿糖が陽性になるため、糖尿病とは区別する必要があります。腎性糖尿自体は病気ではありませんが、他の原因と見分けるためにも、医療機関での精密検査が重要です。妊娠・一過性のストレス反応妊娠中は体内のホルモンバランスが大きく変化し、インスリンの働きが低下しやすくなります。そのため、妊娠前は血糖値に問題がなかった方でも、妊娠中に一時的に血糖値が上がり、尿糖が陽性になることがあります。これを「妊娠糖尿病」と呼びます。また、強いストレスや発熱、感染症などによっても、一時的に血糖値が上昇して尿糖が出る場合があります。これらは体の防御反応の一つですが、放置すると母体や胎児に影響が出ることもあるため、注意深く経過を見る必要があります。健診の日の食事・運動・薬の影響健康診断の当日に甘いものをたくさん食べたり、激しい運動をした後に検査を受けたりすると、一時的に尿糖が陽性になることがあります。また、ステロイド薬や一部の利尿薬など、血糖値に影響を与える薬を服用している場合も、尿糖が出やすくなります。こうした一過性の要因による尿糖陽性は、時間が経てば自然に改善することが多いですが、本当に一時的なものかどうかを確認するためには、再検査や血糖値の測定が必要です。検査前の生活習慣についても、医師に正確に伝えることが大切です。尿糖が陽性になる原因には、糖尿病による高血糖、腎臓の機能変化、妊娠やストレスによる一時的な血糖上昇、検査当日の食事や薬の影響など、さまざまなものがあります。尿糖が出たからといって必ずしも糖尿病とは限りませんが、原因を正確に見極めるためには医療機関での検査が欠かせません。自己判断で放置せず、早めに受診して適切な対応を取ることが、将来の健康を守るために重要です。尿糖と糖尿病の関係尿糖陽性が一度だけでなく繰り返し続く場合は、糖尿病や糖代謝異常の可能性が高まります。ただし、尿検査だけでは確定診断はできません。尿糖はあくまで「血糖が高い可能性がある」というサインに過ぎず、実際にどの程度血糖値が上がっているのか、それが持続的なものなのかは、血液検査を行わなければ正確には分かりません。そのため、医療機関では空腹時血糖やHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)といった血液検査を行い、過去数ヶ月の血糖状態を含めて総合的に評価します。これにより、糖尿病なのか、それとも一時的な血糖上昇なのか、あるいは腎性糖尿などの体質的なものなのかを見極めることができます。なお、健康診断の結果や普段の生活習慣、家族歴なども診断の重要な手がかりになるため、医師に相談し、原因を明確にすることが重要です。尿糖が陽性だった時の精密検査の流れ尿糖陽性と言われた後、実際に医療機関ではどのような検査が行われるのでしょうか。ここでは、精密検査の一般的な流れについて解説します。来院・問診まず医療機関を受診すると、医師による問診が行われます。ここでは、健康診断での尿糖の結果だけでなく、過去の健診データや血糖値の推移、家族に糖尿病の方がいるかどうかといった家族歴を確認します。また、普段の食生活や運動習慣、体重の変化、最近喉が渇きやすい、トイレが近いといった自覚症状の有無についても詳しく聞かれます。さらに、現在服用している薬やサプリメント、健診当日の食事内容なども重要な情報となります。これらの情報を総合的に判断することで、医師は次にどのような検査が必要かを見極めていきます。採血による空腹時血糖値・HbA1cの測定問診の後は、血液検査が行われます。代表的な検査項目は、空腹時血糖値とHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)です。空腹時血糖値は、食事をしていない状態での血糖値を測定するもので、糖尿病の診断基準として広く用いられています。一方、HbA1cは過去1〜2ヶ月間の平均的な血糖値を反映する指標で、一時的な血糖上昇ではなく、慢性的に血糖が高い状態が続いているかどうかを判断できます。これら2つの検査を組み合わせることで、より正確に糖代謝の状態を評価することが可能になります。検査結果は数日から1週間程度で出ることが一般的です。結果説明と今後の方針すべての検査が終わると、医師から結果の説明があります。糖尿病と診断された場合は、その重症度に応じて治療方針が決まります。軽度であれば食事療法や運動療法による生活習慣の改善から始めることが多く、必要に応じて薬物療法も検討されます。糖尿病には至っていないが境界型の場合は、生活習慣の見直しと定期的な経過観察が推奨されます。なお、腎性糖尿など体質的なものであれば、特別な治療は不要ですが、定期的なチェックは続けることが大切です。いずれの場合も、医師と相談しながら自分に合った対策を立てていくことが重要です。精密検査によって生活習慣病としての判断が確実になります精密検査を受けることで、単なる尿糖陽性という曖昧な状態から、具体的な診断へと進むことができます。糖尿病やその予備軍であることが分かれば、生活習慣病としての適切な管理や治療を早期に開始できます。逆に、一時的な要因や体質的なものであることが確認できれば、不要な心配から解放されます。また、たとえ糖尿病と診断されても、早期発見であれば生活習慣の改善だけでコントロールできる可能性も高く、合併症のリスクを大幅に減らすことができます。不安に思うかもしれませんが、精密検査は今後の健康を守るための重要な一歩なのです。尿糖陽性の精密検査は、問診から始まり、空腹時血糖値やHbA1cの測定、必要に応じた追加検査へと進みます。これらの検査結果をもとに、糖尿病かどうか、またはその他の原因かを正確に判断し、今後の治療や生活改善の方針が決まります。精密検査を受けることで、曖昧な不安が明確な対策へと変わり、健康を守るための具体的な行動ができるようになります。尿糖陽性を指摘されたら、ためらわずに医療機関を受診してください。日常生活でできる尿糖対策・予防策尿糖陽性や血糖値の上昇を指摘された場合でも、日常生活の工夫で改善できることは多くあります。ここでは、今日から始められる具体的な対策や予防法について解説します。食事食事は血糖値に最も大きな影響を与える要素です。まず意識したいのが糖質の摂り方です。白米やパン、麺類などの糖質を一度に大量に食べると血糖値が急上昇するため、量を控えめにしたり、玄米や全粒粉パンなど血糖値が上がりにくい食品に切り替えたりすることが効果的です。また、食べる順番も重要で、野菜や汁物から先に食べ、最後にご飯を食べる「ベジファースト」を実践すると、血糖値の急上昇を抑えられます。さらに、適切なカロリー管理も欠かせません。過食や間食の習慣がある方は、1日3食を規則正しく摂り、腹八分目を心がけてください。栄養バランスの取れた食事を続けることが、血糖コントロールの基本です。運動運動は血糖値を下げる効果があり、糖尿病予防にも非常に有効です。特におすすめなのが、ウォーキングなどの有酸素運動です。激しい運動をする必要はなく、1日30分程度の軽い散歩でも十分効果があります。食後30分から1時間後に歩くと、食後血糖値の上昇を抑えることができます。なお、運動が苦手な方は、エレベーターを使わず階段を使う、一駅分歩く、家事をこまめに動いて行うなど、日常生活の中で体を動かす機会を増やすだけでも効果的です。無理のない範囲で継続することが何より大切です。毎日の習慣として取り入れることで、着実に体質改善につながります。生活習慣食事や運動だけでなく、生活習慣全体を見直すことが血糖管理には重要です。まず、質の良い睡眠を確保することが欠かせません。睡眠不足が続くとホルモンバランスが乱れ、血糖値が上昇しやすくなります。毎日6〜8時間程度の睡眠を目安に、就寝・起床時間をできるだけ一定に保つよう意識してください。また、慢性的なストレスも血糖値に悪影響を与える要因となります。意識的にリラックスできる時間を取り、趣味に打ち込んだり、家族や友人と交流したりするなど、心身の負担を軽減する工夫が大切です。さらに、定期的な健康診断や血糖値の測定を通じて、自身の体の状態を把握することも重要です。数値の変化を確認することで生活習慣改善の成果を実感しやすくなり、継続的な取り組みにつながります。家族のサポートや記録も継続の力になります血糖管理は一人で頑張るよりも、家族の協力があることで続けやすくなります。自分の状況を家族に理解してもらい、一緒に食事内容を考えたり、運動に付き合ってもらったりすることで、無理のない形で健康的な生活習慣が定着しやすくなります。また、毎日の食事内容や体重、血糖値などを記録する習慣も役立ちます。手帳やスマートフォンのアプリを活用すれば、自分の生活パターンや数値の変化を客観的に把握できます。こうした記録を診察時に医師と共有することで、状況に応じた具体的な助言を受けやすくなります。小さな変化であっても記録に残すことで達成感が生まれ、継続する意欲につながります。尿糖対策や血糖値の管理には、食事の工夫、適度な運動、質の良い睡眠とストレス管理、そして定期的な検査が基本となります。これらは特別なことではなく、日常生活の中で少し意識を変えるだけで実践できるものばかりです。家族のサポートや記録を活用しながら、無理なく継続することが成功の鍵です。尿糖が不安な方は千葉市都賀の板谷内科クリニックへ健康診断で尿糖陽性と指摘されても、必ずしも糖尿病とは限りません。一時的な血糖上昇や体質的な要因、検査時の条件によって陽性になることもあります。しかし、だからといって油断は禁物です。尿糖陽性は体からの大切なサインであり、放置すると将来的に糖尿病や生活習慣病へと進行するリスクが高まる可能性があります。大切なのは、原因を正確に見極めることです。そのためには、医療機関で血液検査を含む精密検査を受け、血糖値やHbA1cを測定して、本当に治療や生活改善が必要なのかを明らかにすることが重要です。早期に対応すれば、生活習慣の見直しだけで改善できるケースも多く、将来の合併症リスクを大きく減らすことができます。千葉市都賀周辺で尿糖や血糖値の判定、生活習慣病の精密検査をご希望の方は、ぜひ当院での診察をご検討ください。当院では、丁寧な問診と的確な検査を通じて、一人ひとりの状態に合わせた治療や生活指導を行っています。不安なことや気になることがあれば、どんな小さなことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。当日の順番予約はこちらから

2026.01.23

糖尿病・代謝内科

空腹時血糖値とは？基準・測定方法・異常値の意味をわかりやすく解説

糖尿病・代謝内科に関する記事です。
健康診断で「空腹時血糖値が高い」と指摘され、戸惑っていませんか？空腹時血糖値は、食事をとっていない状態で測定する血糖値で、糖尿病の診断や日々の健康管理において非常に重要な指標です。この記事では、空腹時血糖値の基本的な意味から正常値・異常値の目安、具体的な測定方法、そして数値を改善するためのポイントまでわかりやすく解説します。受診のタイミングについてもお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; display: inline-block; } 当日の順番予約はこちらから【目次】空腹時血糖値とは？意味と役割空腹時血糖値の正常値・異常値の基準空腹時血糖値が高くなる原因空腹時血糖値の改善・予防方法こんな症状・数値がある場合は受診をまとめ｜空腹時血糖値に不安がある方へ空腹時血糖値とは？意味と役割空腹時血糖値とは、食後8～12時間以上にわたって水以外の飲食物を一切口にしていない状態で測定する血糖値のことです。食事の影響を受けない空腹時の血糖値を測ることで、膵臓から分泌されるインスリンがきちんと働いているか、体が血糖をうまくコントロールできているかを正確に評価できます。食後は誰でも血糖値が上がるため、その時点での測定では普段の血糖管理能力を正しく把握することが難しくなります。一方、空腹時であれば食事による一時的な変動がないため、体本来の血糖調節機能を反映した数値が得られるのです。このような理由から、空腹時血糖値は糖尿病の診断基準として採用されており、糖尿病予備群や将来的な発症リスクの評価にも広く用いられる重要な指標となっています。空腹時血糖値の正常値・異常値の基準日本糖尿病学会のガイドラインでは、空腹時血糖値の基準値と判定の目安について以下のように区分されています。・正常：100mg/dL未満・正常高値：100～109mg/dL ・境界型(糖尿病予備群)：110～125mg/dL ・糖尿病型：126mg/dL以上空腹時血糖値が100mg/dL未満であれば正常範囲とされ、血糖調節は良好と考えられます。一方で、100～109mg/dLは「正常高値」と呼ばれ、明らかな異常ではないものの、将来的な糖尿病発症リスクが高まる可能性があるため、特定保健指導の対象となることがあります。110～125mg/dLは境界型、いわゆる糖尿病予備群に該当し、生活習慣の改善や経過観察が必要とされます。なお、126mg/dL以上の場合は糖尿病型と判定され、別の日に再検査を行うなどして、糖尿病の診断を慎重に進めることになります。ただし、空腹時血糖値のみで糖尿病を確定診断することはなく、過去1～2か月の平均血糖状態を反映するHbA1cの値や、口渇、多尿、体重減少といった臨床症状、必要に応じて経口ブドウ糖負荷試験の結果などを含めて、総合的に評価することが重要です。基準値を超える結果が出た場合でも、自己判断せず、必ず医師の診察を受けて適切な対応を行うことが望まれます。空腹時血糖値が高くなる原因空腹時血糖値が高くなる背景にはさまざまな要因があります。生活習慣から体質、一時的な体調変化まで、その原因は多岐にわたります。ここでは、空腹時血糖値が上昇する主な原因について解説します。インスリンの分泌低下または作用不全空腹時血糖値が高くなる最も根本的な原因は、膵臓から分泌されるインスリンの量が不足しているか、インスリンが正常に働かない状態です。インスリンは血液中の糖を細胞に取り込ませ、血糖値を下げる重要なホルモンです。膵臓の機能が低下してインスリンの分泌量が減ると、血糖を十分に下げられなくなります。また、インスリンが十分に分泌されていても、細胞がインスリンの信号をうまく受け取れない「インスリン抵抗性」が生じている場合も、血糖値のコントロールが難しくなります。このような状態が続くと、空腹時であっても血糖値が高いまま維持されてしまい、糖尿病へと進行するリスクが高まるのです。過度の糖質・高カロリー食や運動不足日々の食生活や運動習慣も、空腹時血糖値に大きな影響を与えます。糖質や高カロリーの食事を過剰に摂り続けると、膵臓は常に大量のインスリンを分泌しなければならず、次第に疲弊していきます。その結果、インスリンの分泌能力が低下し、血糖値が下がりにくくなります。また、運動不足は筋肉量の減少や代謝の低下を招き、体が糖をエネルギーとして効率的に使えなくなるため、血糖値が上がりやすい体質になります。適度な運動は筋肉での糖の取り込みを促進し、インスリンの効きを良くする効果がありますが、それが不足すると血糖コントロールが悪化するのです。ストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ精神的・身体的なストレスや慢性的な睡眠不足も、空腹時血糖値を上昇させる要因となります。ストレスを受けると体内ではコルチゾールやアドレナリンといったストレスホルモンが分泌されますが、これらのホルモンには血糖値を上げる作用があります。また、睡眠不足が続くと自律神経やホルモンバランスが乱れ、インスリンの効きが悪くなることが知られています。さらに、睡眠不足は食欲を増進させるホルモンの分泌を促し、過食につながることもあります。このように、心身のストレスや不規則な生活リズムは、間接的にも直接的にも血糖値の上昇を引き起こす原因となるのです。肥満・肥満に伴うインスリン抵抗性体重が増加し肥満になると、特に内臓脂肪が蓄積することでインスリン抵抗性が強まります。内臓脂肪からは血糖値を上げやすくする物質が分泌され、インスリンの働きを妨げてしまうのです。その結果、膵臓はより多くのインスリンを分泌しようと負担がかかり、やがて分泌能力が追いつかなくなって血糖値が高い状態が続くようになります。肥満は糖尿病発症の最大のリスク因子の一つであり、空腹時血糖値が高い方の多くに肥満が見られます。逆に言えば、体重を適正範囲に戻すだけでもインスリンの効きが改善し、血糖値が下がる可能性が高いということです。一時的に上がるケース(風邪・薬の影響など)もある空腹時血糖値は必ずしも生活習慣や慢性的な病気だけで上昇するわけではありません。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかると、体が炎症やストレスに対抗するためにストレスホルモンを分泌し、一時的に血糖値が上がることがあります。また、ステロイド薬や一部の降圧薬、利尿薬など、特定の薬剤の副作用として血糖値が上昇する場合もあります。さらに、検査前日の食事内容や睡眠不足、緊張状態なども測定値に影響を与えることがあります。このような一時的な要因で血糖値が高く出た場合は、体調が回復すれば正常に戻ることも多いため、1回の測定だけで判断せず、再検査や総合的な評価が必要です。空腹時血糖値の改善・予防方法空腹時血糖値が高いと指摘されても、生活習慣を見直すことで改善できる可能性は十分にあります。ここでは、空腹時血糖値を改善し、将来の糖尿病を予防するための「具体的な方法」について解説します。食事管理：低GI食・糖質制限・野菜中心のバランス食食事は血糖値に直接影響を与えるため、毎日の食事内容を見直すことが最も重要です。低GI食品とは、食後の血糖値の上昇が緩やかな食品のことで、玄米や全粒粉パン、そば、豆類、葉物野菜などが該当します。これらを積極的に取り入れることで、血糖値の急激な上昇を防ぎ、膵臓への負担を軽減できます。また、過剰な糖質摂取を控えることも効果的です。白米やパン、麺類、甘いお菓子やジュースなどを減らし、代わりに野菜やタンパク質を中心にしたバランスの良い食事を心がけてください。なお、食事の順番も大切で、野菜から食べ始めることで血糖値の上昇を穏やかにできます。無理な制限ではなく、続けられる範囲での工夫が長期的な改善につながります。運動習慣：ウォーキング・軽い筋力トレーニングを無理なく継続適度な運動はインスリンの感受性を高め、血糖値の改善に寄与します。特に推奨されるのは、ウォーキングなどの有酸素運動です。1日30分程度、週に5回を目安に継続することで、筋肉による糖の取り込みが促進され、血糖コントロールの改善が期待できます。さらに、軽度から中等度の筋力トレーニングを組み合わせることで筋肉量が増加し、基礎代謝が向上するため、より高い効果が得られます。スクワットや軽い腕立て伏せなど、自宅で無理なく行える運動から始めてください。重要なのは、過度に激しい運動を行うことではなく、自身の体力に応じた強度で継続することです。なお、運動後は血糖値が低下しやすくなるため、定期的に身体を動かす習慣を身につけることが、空腹時血糖値を含めた血糖管理の改善に役立ちます。生活リズム：十分な睡眠・ストレス管理・定期的な健診質の良い睡眠とストレス管理も、血糖値のコントロールには欠かせません。睡眠不足はインスリンの働きを悪くし、食欲を増進させるホルモンの分泌を促すため、血糖値が上がりやすくなります。毎日6〜8時間の十分な睡眠を確保し、規則正しい生活リズムを整えることが大切です。また、慢性的なストレスは血糖値を上げるホルモンを分泌させるため、リラックスできる時間を意識的に作ってください。さらに、定期的に健康診断を受けて自分の血糖値の変化を把握し、早期に対策を講じることも予防には重要です。自宅での血糖自己測定も習慣化して変動を知る自宅で血糖値を測定できる血糖自己測定器を活用することで、日々の血糖値の変動をリアルタイムで把握できます。食事や運動の前後で測定することで、どの食品や行動が血糖値にどのような影響を与えているかが明確になり、より効果的な生活改善が可能になります。特に境界域や糖尿病予備群と言われた方は、自己測定を習慣化することで、自分の体の反応を知り、モチベーションを維持しながら改善に取り組めます。空腹時血糖値の改善と予防には、低GI食品や野菜中心のバランスの良い食事、ウォーキングや軽い筋力トレーニングといった無理のない運動習慣、そして十分な睡眠とストレス管理を含めた規則正しい生活リズムが基本となります。さらに、自宅での血糖自己測定を取り入れることで、自分の体の変化を具体的に把握でき、改善の実感を得ながら継続しやすくなります。これらは特別なことではなく、日常生活の中で少しずつ取り組める内容ばかりです。焦らず、できることから始めて習慣化していくことが、長期的な血糖コントロールと健康維持につながります。こんな症状・数値がある場合は受診を空腹時血糖値が高いだけでは必ずしもすぐに病院へ行く必要はありませんが、特定の症状や数値が見られる場合には、早めの受診が重要です。放置すると糖尿病へ進行したり、合併症のリスクが高まったりする可能性があります。ここでは、医療機関を受診すべきサインについて具体的に解説します。空腹時血糖値が100mg/dLを繰り返し超える健康診断や自己測定で空腹時血糖値が100mg/dL以上の値を繰り返し示す場合は、医療機関での詳しい検査が必要です。1回だけ高い値が出た場合は、体調や測定条件の影響も考えられますが、何度測定しても100mg/dLを超えるようであれば、体の血糖調節機能に問題が生じている可能性があります。特に126mg/dL以上が続く場合は、糖尿病が強く疑われるため、早急に受診すべきです。医療機関では、空腹時血糖値だけでなくHbA1cや経口ブドウ糖負荷試験など、より詳細な検査を行い、正確な診断と適切な治療方針を立てることができます。自己判断で放置せず、専門医の評価を受けることが、将来の健康を守る第一歩となります。 HbA1cも高めで「糖尿病予備群・糖尿病」の可能性がある空腹時血糖値とあわせて、HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の数値も高い場合は、より注意が必要です。HbA1cは過去1〜2ヶ月の平均血糖値を反映する指標で、5.6%未満が正常、5.6〜6.4%が糖尿病予備群、6.5%以上で糖尿病が疑われます。空腹時血糖値は食事のタイミングや体調で変動しやすいですが、HbA1cは長期的な血糖コントロールの状態を示すため、両方が高い場合は糖尿病の可能性が高まります。糖尿病予備群の段階であれば、生活習慣の改善で正常値に戻すことも十分可能ですが、放置すると糖尿病へ進行するリスクが高いため、早めに医師の指導を受けて対策を始めることが重要です。のどの渇き・頻尿・体重減少・だるさ・足のしびれなどの症状血糖値が高い状態が続くと、体にさまざまな症状が現れることがあります。異常にのどが渇く、水をたくさん飲む、トイレの回数が増える、理由なく体重が減る、常に疲れやだるさを感じる、手足にしびれや痛みがあるといった症状は、糖尿病の典型的なサインです。これらは血糖値の上昇によって体内の水分バランスが崩れたり、神経がダメージを受けたりすることで起こります。特に体重減少や足のしびれは、糖尿病がある程度進行している可能性を示唆するため、これらの症状に気づいたら速やかに医療機関を受診してください。早期発見・早期治療によって、症状の悪化や合併症の発症を防ぐことができます。すでに高血圧・脂質異常症など生活習慣病を指摘されているすでに高血圧や脂質異常症(コレステロールや中性脂肪の異常)、肥満などの生活習慣病を指摘されている方は、空腹時血糖値が高い場合、特に注意が必要です。これらの病気は互いに関連し合い、いわゆる「メタボリックシンドローム」として動脈硬化や心血管疾患のリスクを大きく高めます。血糖値の異常が加わることで、心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気を引き起こす危険性がさらに増すのです。すでに他の生活習慣病で通院中の方は、主治医に血糖値の異常についても相談し、総合的な管理を行うことが重要です。複数の病気を同時にコントロールすることで、将来的な合併症のリスクを大幅に減らすことができます。まとめ｜空腹時血糖値に不安がある方へ空腹時血糖値は、糖尿病の早期発見や日々の生活習慣を見直すための非常に重要な指標です。健康診断で基準値を外れていたとしても、それは決して手遅れではありません。むしろ、体からの大切なサインとして受け止め、今から対策を始めることで糖尿病への進行を防ぎ、健康な生活を取り戻すことが十分に可能です。重要なのは、数値を見て不安になるだけでなく、医師と一緒に具体的な目標を設定し、食事・運動・生活リズムの改善計画を立てて実行していくことです。一人で悩まず、専門家のサポートを受けながら取り組むことで、無理なく継続でき、効果的な改善が期待できます。千葉市都賀周辺で血糖値や空腹時血糖値について気になる方、健康診断で指摘を受けて不安を感じている方は、ぜひ当院へご相談ください。精密検査から生活習慣の具体的なアドバイス、個別の治療計画の立案まで、丁寧にサポートいたします。お気軽にお問い合わせください。当日の順番予約はこちらから

空腹時血糖値

2026.01.23

糖尿病・代謝内科

健診で血糖異常を指摘された方へ｜都賀で受ける精密検査の流れとポイント

糖尿病・代謝内科に関する記事です。
健康診断で血糖値やHbA1cの異常を指摘されると、「糖尿病かもしれない」と不安になる方は少なくありません。しかし、精密検査を受けることで、現在の状態を正確に把握し、適切な対応を取ることができます。早期に発見できれば、生活習慣の改善だけで血糖値をコントロールできることも多く、重症化を防ぐことにつながります。この記事では、血糖値の精密検査の目的、具体的な検査内容、受診の流れ、そして検査前の注意点について分かりやすく解説します。 .cv_box { text-align: center; } .cv_box a{ text-decoration: none !important; color: #fff !important; width: 100%; max-width: 400px; padding: 10px 30px; border-radius: 35px; border: 2px solid #fff; background-color: #ffb800; box-shadow: 0 0 10pxrgb(0 0 0 / 10%); position: relative; text-align: center; font-size: 18px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 1.3; margin: 0 auto 40px; text-decoration: none; } .cv_box a:after { content: ""; position: absolute; top: 52%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); right: 10px; background-image: url("https://itaya-naika.co.jp/static/user/images/common/icon_link_w.svg"); width: 15px; height: 15px; background-size: contain; display: inline-block; } 当日の順番予約はこちらから【目次】精密検査が必要な血糖値の基準精密検査で何がわかる？血糖値検査の内容と目的健康診断後の血糖値(糖尿病)の精密検査の流れ精密検査前後の注意点と準備まとめ｜都賀で血糖値の精密検査を受けたい方へ精密検査が必要な血糖値の基準健康診断で血糖値の異常を指摘された場合には、まず医療機関で精密検査を受け、現在の状態を詳しく評価することが重要です。血糖状態の評価には、空腹時血糖値、随時血糖値、HbA1cの主に3つの指標が用いられ、それぞれ異なる特徴があります。空腹時血糖値は、一定時間の絶食後に測定されるため、基礎的な血糖調節状態を反映します。一方、随時血糖値は食事のタイミングにかかわらず測定され、日常生活における血糖変動の一端を把握することができます。また、HbA1cは過去1〜2か月を中心とした平均的な血糖状態を示す指標であり、長期的な血糖コントロールの評価に適しています。これらの指標を組み合わせて総合的に判断することで、より正確な病態評価や診断が可能となります。特に注意が必要なのは、HbA1cが5.6〜6.4％の範囲にある場合や、空腹時血糖値が正常高値から軽度高値を示す場合です。これらは耐糖能異常、いわゆる糖尿病予備群の可能性を示唆しており、放置すると将来的に糖尿病へ進行するリスクが高まります。そのため、早期に精密検査を受け、生活習慣の見直しなど適切な対策を講じることが重要です。精密検査で何がわかる？血糖値検査の内容と目的血糖値の精密検査では、健康診断の結果だけでは判断できない詳細な情報を得ることができます。ここでは、代表的な血糖値検査の内容と、それぞれの目的について詳しく解説します。空腹時血糖値測定：朝起きて何も食べていない状態の血糖値空腹時血糖値は、最低8時間以上絶食した状態で測定する血糖値です。通常は朝食前の採血で測定され、食事の影響を受けていない基礎的な血糖コントロールの状態を評価できます。この値が高い場合、肝臓からのブドウ糖放出が過剰であったり、基礎的なインスリン分泌に問題があったりする可能性があります。正常値は100mg/dL未満とされており、100〜125mg/dLは境界型(糖尿病予備群)、126mg/dL以上が糖尿病型と判定されます。ただし、1回の測定だけで確定診断するのではなく、複数回の測定や他の検査結果と合わせて総合的に判断します。空腹時血糖値は日々の変動もあるため、精密検査では複数回測定することで、より正確な状態把握が可能になります。 HbA1c検査：過去1〜2か月の平均血糖状態を反映 HbA1cは、赤血球のヘモグロビンに糖が結合した割合を示す指標で、過去1〜2ヶ月間の平均的な血糖状態を反映します。血糖値は食事や運動、ストレスなどで日々変動しますが、HbA1cはそうした短期的な変動に影響されず、長期的な血糖コントロールの状態を客観的に評価できる点が大きな特徴です。正常値は5.6%未満で、5.6〜6.4%は糖尿病予備群、6.5%以上で糖尿病が強く疑われます。HbA1c検査は採血のタイミングを選ばず、食事制限も不要なため、受診者の負担が少ない検査です。また、糖尿病と診断された後も、治療効果の判定や血糖コントロールの状態を継続的にモニタリングする指標として重要な役割を果たします。さらに、HbA1cと空腹時血糖値を組み合わせることで、より精度の高い診断が可能になります。必要に応じて尿検査・インスリン分泌量・その他合併症リスク評価も実施血糖値やHbA1cの検査に加えて、状況に応じてさらに詳しい検査が行われることがあります。尿検査では尿中の糖やケトン体、蛋白質の有無を調べ、腎臓への影響や血糖コントロールの状態を確認します。また、インスリン分泌量を測定する検査では、膵臓がどれだけインスリンを分泌できているかを評価し、糖尿病のタイプ(1型か2型か)の判別や、今後の治療方針の決定に役立てます。さらに、糖尿病が疑われる場合や既に診断されている場合には、合併症のリスク評価も重要です。血圧測定、脂質検査(コレステロールや中性脂肪)、腎機能検査、眼底検査などを通じて、心血管疾患、腎症、網膜症といった合併症の早期発見に努めます。これらの検査を総合的に行うことで、一人ひとりの状態に応じた最適な治療計画を立てることができます。経口ブドウ糖負荷試験(OGTT)：食事後の血糖の上がり方を測定経口ブドウ糖負荷試験は、糖尿病の診断における検査の一つです。この検査では、空腹状態で75gのブドウ糖液を飲み、その後の血糖値の変化を時間ごとに測定します。具体的には、飲む前、30分後、1時間後、2時間後というように採血を繰り返し、血糖値がどのように上昇し、どのように下がっていくかを観察します。血糖値の精密検査には複数の種類があり、それぞれが異なる視点から糖代謝の状態を評価します。空腹時血糖値で基礎的な状態を、HbA1cで長期的なコントロール状況を把握し、必要に応じて追加検査を行います。これらを組み合わせることで、健康診断だけでは分からない詳細な情報が得られ、早期発見・早期治療につながります。気になる症状や検査結果がある方は、早めに内科クリニックを受診し、適切な検査を受けることをお勧めします。健康診断後の血糖値(糖尿病)の精密検査の流れ健康診断で血糖値の異常を指摘された後、精密検査を受ける際の具体的な流れを理解しておくと、スムーズに受診できます。ここでは、予約から結果説明、治療方針の決定まで、一連の流れを分かりやすく解説します。予約・受付→問診(生活習慣・既往歴・健診結果を確認) 精密検査を受けるには、まずクリニックに予約を入れることから始まります(特に経口ブドウ糖負荷試験を受ける場合は事前に予約が必要です)。受診当日は、健康診断の結果用紙を持参してください。これにより、医師がどの検査項目に異常があったのかを正確に把握できます。受付後は、最初に問診が行われます。医師や看護師が、自覚症状の有無、家族歴（親や兄弟姉妹に糖尿病の方がいるかどうか）、既往歴、現在服用している薬、生活習慣（食事内容、運動習慣、飲酒や喫煙の有無など）について詳しく確認します。これらの情報は、糖尿病のリスク評価や今後の検査・治療方針を検討するうえで重要な資料となります。また、健康診断の結果についても、各項目がどの程度基準値を超えているかを確認し、追加で必要な検査内容を判断します。なお、問診に要する時間は、通常10〜15分程度です。採血・検査(空腹時血糖・HbA1c) 問診の後、実際の検査に移ります。基本的には採血を行い、空腹時血糖値とHbA1cを測定します。採血自体は数分で終わりますが、経口ブドウ糖負荷試験を行う場合は、より時間がかかります。この検査では、まず空腹時の血糖値を測定した後、75gのブドウ糖を溶かした液体を飲み、30分後、1時間後、2時間後というように時間を空けて複数回採血を行います。検査中は院内で待機する必要があり、飲食や喫煙、激しい運動は避けなければなりません。安静にしていることで、正確な血糖値の変動を測定できるからです。待ち時間は読書やスマートフォンの操作など、安静を保てる範囲で過ごすことが可能です。検査の進行や時間管理は医療スタッフが行うため、指示に従って採血を受ければ問題ありません。結果説明→医師による診断・今後の方針の提案検査結果は、当日中に分かる項目もあれば、数日後に結果が出る項目もあります。HbA1cや空腹時血糖値は当日中に結果が出ることが多く、その場で医師から説明を受けられます。経口ブドウ糖負荷試験の詳細な評価も、当日中に行われるのが一般的です。医師は検査結果をもとに、糖尿病かどうか、糖尿病予備群かどうか、あるいは正常範囲内かを診断します。その際、診断結果だけでなく、各数値の意味や今後考えられる健康リスクについても説明が行われます。また、糖尿病と診断された場合には、病状の進行度や合併症のリスクについてもあわせて評価されます。さらに、糖尿病予備群と判断された場合には、将来的に糖尿病へ進行する可能性や、予防のために必要な生活習慣の改善点などが説明されます。初回は検査結果に基づき生活改善アドバイスや治療計画を立てる診断結果に基づいて、一人ひとりに合わせた治療計画が立てられます。軽度の場合や糖尿病予備群の段階であれば、まずは生活習慣の改善から始めることが多くなります。具体的には、食事内容の見直し(糖質の摂り方、食事のバランス、食べる順番など)、運動習慣の確立(ウォーキングなど無理のない範囲での有酸素運動)、体重管理などが指導されます。血糖値がより高い場合や、生活習慣の改善だけでは不十分と判断された場合には、薬物療法が提案されることもあります。その場合も、薬の種類や効果、副作用について詳しく説明を受け、納得した上で治療を開始します。また、定期的な通院の必要性や、次回の検査時期についても案内があります。糖尿病は継続的な管理が重要な疾患であるため、医師と二人三脚で取り組む姿勢が大切です。血糖値の精密検査は、予約から結果説明、治療方針の決定まで、一連の流れで進みます。問診で詳しい情報を伝え、必要な検査を受け、その結果に基づいて医師と相談しながら今後の対応を決めていきます。検査の所要時間は、実施する内容によって大きく異なります。空腹時血糖値とHbA1cのみであれば30分〜1時間程度で終わりますが、経口ブドウ糖負荷試験を含む場合は2〜3時間以上かかることもあります。事前に検査内容を確認し、時間に余裕を持って受診することをお勧めします。精密検査前後の注意点と準備血糖値の精密検査を正確に行うためには、事前の準備と検査後の対応が重要です。適切な準備をしないと、検査結果に影響が出てしまい、正しい診断ができなくなる可能性があります。ここでは、検査前の注意点、当日の過ごし方、服薬中の方が気をつけるべきこと、そして検査後の対応について解説します。検査前：前日の飲食内容・アルコール・運動量を控えめに精密検査の前日は、基本的に普段通りの生活を心がけつつ、いくつかの点に注意することが大切です。飲食については、極端に多量に食べたり、逆に過度な食事制限を行ったりせず、通常の食事量を保つようにしてください。ただし、脂肪分の多い食事や甘味の過剰摂取は、血糖値や脂質関連の検査結果に影響を及ぼす可能性があるため、控えめにすることが望まれます。また、アルコールは検査前日から控えることが一般的に推奨されます。アルコールは肝臓での糖代謝に影響し、血糖値を変動させることがあるためです。さらに、検査前日は激しい運動を避け、体への負荷が大きくならないよう配慮してください。特に、普段あまり運動習慣のない方が急に激しい運動を行うと、血糖値が一時的に変動することがあります。一方で、日常的に運動を行っている方は、完全に運動を中止する必要はなく、軽めの運動にとどめる程度が適切です。十分な睡眠を確保し、体調を整えて検査に臨むことも重要です。当日は朝食を抜く指示がある場合が多い(医療機関の指示に従う) 精密検査の当日、特に空腹時血糖値や経口ブドウ糖負荷試験を受ける場合は、朝食を抜くように指示されることがほとんどです。空腹時血糖値を正確に測定するためには、最低でも8時間以上の絶食が必要とされています。そのため、前日の夕食後から検査終了まで、食事を摂らないようにします。水やお茶などのカロリーのない飲み物は、少量であれば問題ないとされることが多いですが、これも医療機関によって指示が異なる場合があります。また、牛乳、ジュース、砂糖入りのコーヒーや紅茶などは血糖値に影響を与えるため、摂取を避ける必要があります。さらに、ガムや飴なども糖分を含む場合があるため、控えることが望まれます。検査の予約時には、飲食や服薬に関する具体的な指示を必ず確認し、それに従うことが重要です。不明な点がある場合は、事前に医療機関へ問い合わせて確認しておくと安心です。検査当日の通院に際しては、時間に余裕を持って来院するよう心がけてください。服薬中の方：お薬手帳を持参し、服薬状況を医師に伝える現在、何らかの薬を服用している方は、必ずお薬手帳を持参し、医師に服薬状況を伝えてください。特に血糖値に影響を与える可能性のある薬としては、糖尿病治療薬はもちろん、ステロイド薬や利尿薬、一部の降圧薬なども該当します。これらの薬は血糖値の測定結果に影響を与える可能性があるため、医師が正確な評価を行うために情報が必要です。また、検査当日の朝の服薬については、医師の指示に従ってください。一般的には、血圧の薬などは通常通り服用することが多いですが、糖尿病の薬(特にインスリンや血糖降下薬)は、空腹時に服用すると低血糖を起こす危険があるため、検査後に服用するよう指示されることがあります。自己判断で薬を中止したり、服用したりせず、必ず事前に確認することが大切です。なお、サプリメントや漢方薬を服用している場合も、念のため医師に伝えてください。結果を受け取った後は医師と今後の検査スケジュール・治療計画を必ず共有検査結果の説明を受けた後は、今後の対応について医師と十分に話し合うことが重要です。糖尿病または糖尿病予備群と診断された場合、検査は一度で完結するものではなく、継続的な管理が必要となります。そのため、次回の検査時期や定期的に確認すべき検査項目、通院の頻度などをあらかじめ明確にしておくことが望まれます。また、生活習慣の改善が求められる場合には、具体的にどのような点に注意すべきか、目標とする数値はどの程度かを確認してください。食事や運動に関して不安や疑問がある場合には、管理栄養士や理学療法士などの専門職に相談できることもあります。さらに、薬物療法が開始される際には、薬の効果や副作用、正しい服用方法について十分に理解し、疑問点があれば遠慮せず質問することが大切です。あわせて、日常生活で注意すべき症状、例えば低血糖の兆候などについても確認しておく必要があります。定期的なフォローアップを通じて、血糖コントロールの状態を継続的に管理していくことが重要です。まとめ｜都賀で血糖値の精密検査を受けたい方へ健康診断で血糖値やHbA1cの異常を指摘された場合、「まだ症状がないから大丈夫」と放置せず、早めに精密検査を受けることが重要です。精密検査を受けることで、現在の状態が糖尿病なのか糖尿病予備群なのか、あるいは一時的な変動なのかを正確に判断できます。また、血糖値だけでなく、合併症のリスクや今後注意すべき点も明らかになり、具体的な生活習慣改善の方向性が見えてきます。早期に発見し適切に対応すれば、生活習慣の見直しだけで血糖値をコントロールできることも多く、重症化を防ぐことができます。千葉市都賀エリアで血糖値の精密検査や糖尿病診療をお考えの方は、板谷内科クリニックにご相談ください。当院では、初回の精密検査から診察、生活指導、そして定期的なフォローまで一貫して対応しています。経験豊富な医師が一人ひとりの状態に合わせた最適な治療計画を提案し、患者が安心して治療を続けられるようサポートいたします。血糖値のことで不安や疑問がある方は、お気軽にご相談ください。当日の順番予約はこちらから

2026.01.23

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